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手腕扭伤筋要多久恢复
2021年03月24日
生活中难免会有各种各样的意外产生,其中手腕的筋膜扭伤就是一种较为常见的意外,尤其是对于经常打球的人来说。手腕筋膜扭伤之后,切忌不能够盲目治疗,因为盲目治疗有可能会加重病情,从而导致更严重的后果,影响到手腕的正常使用功能。一般来说手腕筋膜扭伤大概需要多久才能够恢复?
手腕扭伤之后需要马上进行处理,目前最有效的方法就是及时冰敷,同时也可以局部外用,消炎止痛的喷剂,如云南白药气雾剂,配合局部的理疗和按摩,同时口服一些消炎止痛的药物。这样才能够让手腕扭伤筋的部位早日得到康复。
平时还应该多注意对手腕的护理,除了不能随意过度活动之外,同时,还可以采用按摩的方法缓解,比如,用另一只手稍微用力按压、揉搓患处,可以达到很好的活血化瘀作用,如果能够配合红花油一起按摩,会收到非常理想的效果。一般情况下,手腕扭伤,如果不是特别严重,一个月左右就可以痊愈。
通过上面的介绍,希望大家可以了解手腕扭伤筋的恢复方法。手腕扭伤该如何正确急救?平时可以多积累一些意外伤害急救小知识,如果手腕并没有骨折,是不用固定夹板辅助治疗的。
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[回答] 手扭伤筋,可以通过以下的方法快速恢复: 一,停止手部活动。手扭伤筋后要停止继续用受伤的手用力以免伤情加重,最好让手处于平稳状态,不要动。 二,抬高患肢,手受伤以后可以将受伤的手抬高,能减轻血液的淤滞,缓解疼痛。 三,冷敷患处,手扭伤后,可以及时地对受伤的手指进行冷敷,用浸过冷水的毛巾或者是冰袋敷在伤处,可以减轻局部的充血,可以起到缓解疼痛和减轻肿胀的作用。 四,热敷缓解,手扭伤后24小时或48小时,可以将毛巾浸透热水或热水袋敷在伤处,一般30分钟左右能够改善血液循环,有利于组织的修复和淤血的吸收,促进愈合。 五,按摩手指,扭伤的后期,可以通过按摩来促进肿胀的消退。 六,加压包扎,如果出现断裂的情况可用绷带固定包扎,增强稳定性,限制受伤手部的活动,注意不要包扎过紧,造成局部的血液不畅。 七,药物处理,一般手指扭伤24小时以后可以使用一些活血化瘀的药物和药酒敷在伤处。 八,就诊检查,如果手指扭伤后疼痛加剧,伤势比较严重,要及时的到附近的医院就诊,或在医生的指导下使用一些活血化瘀,止痛的药物。
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[回答] 手腕外伤扭伤后,出现了肿胀,疼痛,这是由于人腕关节的韧带软骨复合体损伤,导致的症状。如果伤后腕关节稳定性良好,可以局部的理疗(早期是冷敷、四十八小时后改为热敷),外用扶他林软膏。疼痛肿胀明显可以口服跌打损伤类药物。等肿胀疼痛缓解后可以佩戴护腕休息制动三周,减少腕关节负重活动,利于软骨韧带损伤的完全恢复。只有损伤完全恢复后再正常活动腕关节
已经到底了