[回答] 女士来大姨妈的情况下，人体抵抗能力较为弱，情况严重很可能昏倒这类的，因此在饮食搭配层面需要很留意，比

[回答] 我们一般全是凭着自身的爱好挑选食材，可是并没有真实的去掌握过这些食材合适自身，什么食物不宜自身，非常

[回答] 女性朋友在月经期间一定要注意时不要吃辛辣油腻以及性寒的食物。有很多水果都是性属寒性食品，月经期间不能吃的水果有西瓜，香瓜，哈密瓜等等，而且也不宜多吃橘子，梨。番茄，荔枝，芒果，香蕉，龙眼。椰子，杨桃，葡萄柚等等。如果是冰冻水果饮料的话，一定要解冻30分钟以后方可少量的饮用。最好在月经期不要喝凉的饮料。

[回答] 对于女性来说生理期往往是他们最为头疼的时期，但是好多人仍然不注意饮食，往往就会造成经期的不规律，甚至

[回答] 经期是每一个女友都是有的一种生理现象，在生理期的情况下是有很多的常见问题的，那么你了解在生理期的情况

[回答] 经期是每一个女友都是有的一种生理现象，在生理期的情况下是有很多的常见问题的，那么你了解在生理期的情况

[回答] 经期针对女性朋友而言是一种一切正常的生理现象，可以体现机体相关状况。在月经期，不但要维持愉快的情绪，

[回答] 首先怀孕期间不能吃腌制的食物，腌制食物在腌制过程中大部分的营养都已经遭到破坏和流失，而未经彻底腌制的食物中含有亚硝酸盐，在人体内会遇到安利物质时可能会产生亚硝胺，若孕妇服用了就容易导致胎儿出现畸形的情况。 其次就是浓茶，浓茶中含有较多的咖啡因，这种情况会导致孕妇的心跳加快以及排尿的次数，加重孕妇心脏和肾脏的负担，所以说容易对婴儿产生不利的现象。 其次就是酒精，对于没有怀孕的女性来说，适当的喝一些酒对于美容健康是有好处的，但是对于孕妇来说酒类中的乙醇会被胎儿吸收，造成大脑发育不全，影响智力而且还能够引起面部缺陷以及畸形的情况。 还有就是糖果，孕妇由于受到大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动智齿，如果是在吃糖的话就容易影响到孕妇牙齿的健康。

[回答] 女性在来月经的期间，需要注意饮食，少吃辛辣刺激以及生冷、寒凉的食物。不要喝含有咖啡因的饮料和汽水，它们能够使乳房胀痛，还能引起焦虑、易怒和情绪不稳的情况，同时还能消耗体内的维生素，破坏碳水化合物的新陈代谢。在月经的期间也不要饮酒，饮酒能够引起月经量增多，经期持续的时间长。在月经的期间不要喝茶，喝茶能够破坏铁离子的吸收；不要吃柿子，容易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取；需要补充含铁量高的食物，以免引起贫血。

[回答] 来月经期间，食物是没有什么特殊禁忌的，只要不吃寒凉、生冷的食物，特别是冰的食物就可以了。应该吃营养丰富，以容易消化为主，并且多吃新鲜的水果、蔬菜，这样才能够让营养得到充分的保障。香蕉当中含有维生素B6，大姨妈期间可以多吃点香蕉，这样可以有安静神经的作用，对于一些情绪不稳定的女性是很有用的。女性在月经期间有的显得很郁闷，这主要是受内分泌的影响，可以多吃一些鱼类，来缓解这些病情。温补的食品也是不能少的，包括羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等都是可以吃的。