脚骨折是十分普遍的骨折病之一。骨折除开外伤性造成的，一般常产生在中老年人的身上。身患这类病症的病人不但要承担一定的病症痛楚生活上也是众多的麻烦。因此脚骨折的病人都期待能快点儿好起来。脚骨折以后除开手术治疗的医治以外，在饮食搭配上边还可以做一些輔助的医治。
脚骨折了吃什么好修复得快?
骨折前期
负伤位置积血发胀，气血不通，血气阻碍，此期医治以活血化瘀，理气消退主导。中医学觉得，淤没去则骨不可以生，淤去新骨生。由此可见，消肿散淤为骨折愈合之主要。饮食搭配标准以口味淡主导，如蔬菜水果，蛋类食品，豆类食品，新鲜水果，鱼头汤，廋汁水等，禁口香辣，躁热，油腻感，尤不能太早给与油腻滋补养生之品。如大骨头汤，煲鸡，炖水鱼，不然，积血食滞，无法消退，使骨痂转化成缓慢，影响今后骨节作用的修复。
伤后三至四周
积血大部分消化吸收，骨折恢复中后期，医治宜和，以和营止疼，去淤生新，正骨续筋主导。饮食搭配由口味淡变为适度的高营养成分补充，以考虑骨痂生长发育的需要，补充维生素D,D,钙及蛋白。
伤后六至八周
骨折淤肿基本消化吸收，早已有骨痂产生，医治宜补，根据滋补肾脏，血气，以推动坚固的骨痂产生，及其舒筋活血，使相邻的骨节随意灵便健身运动，修复过去作用。饮食搭配上能够消除忌讳，以高营养成分的食材给与食补，能醉酒者可给与，杜仲骨碎补酒，虎骨木瓜酒。
饮食搭配仅仅相互配合医治，把握骨折前期宜口味淡，中后期宜和托，中后期宜食补的标准，挑选适度的食材，对推动骨折愈合有积极主动的功效
1、高效率能量、高蛋白食物饮食：有利于恢复体力。但宜在骨折2星期过后服用。骨折前期还要以清淡的食物为宜。
2、维他命D：骨折后若一直在房间内疗养，晒不上太阳光，非常容易欠缺致维他命D。因而骨折后要多吃含有维他命D的食材(例如鱼、肝脏、鸡蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳光。
3、维C:含有维C的新鲜水果有山楂果、鲜红枣、弥猴桃、草莓苗、干桂圆、荔技、柑桔等，蔬菜水果则有黄花苜蓿(草头)、朝天椒、青椒、油菜薹、花菜、抱子甘蓝(汤菜)、茄子、豆瓣菜、绿花菜、青荠荠菜等。
4、水：骨折后因为长坐没动，非常容易引起便秘，这时应多喝些水来确保肠胃通畅。
脚骨折了吃什么好修复得快?
骨折前期
负伤位置积血发胀，气血不通，血气阻碍，此期医治以活血化瘀，理气消退主导。中医学觉得，淤没去则骨不可以生，淤去新骨生。由此可见，消肿散淤为骨折愈合之主要。饮食搭配标准以口味淡主导，如蔬菜水果，蛋类食品，豆类食品，新鲜水果，鱼头汤，廋汁水等，禁口香辣，躁热，油腻感，尤不能太早给与油腻滋补养生之品。如大骨头汤，煲鸡，炖水鱼，不然，积血食滞，无法消退，使骨痂转化成缓慢，影响今后骨节作用的修复。
伤后三至四周
积血大部分消化吸收，骨折恢复中后期，医治宜和，以和营止疼，去淤生新，正骨续筋主导。饮食搭配由口味淡变为适度的高营养成分补充，以考虑骨痂生长发育的需要，补充维生素D,D,钙及蛋白。
伤后六至八周
骨折淤肿基本消化吸收，早已有骨痂产生，医治宜补，根据滋补肾脏，血气，以推动坚固的骨痂产生，及其舒筋活血，使相邻的骨节随意灵便健身运动，修复过去作用。饮食搭配上能够消除忌讳，以高营养成分的食材给与食补，能醉酒者可给与，杜仲骨碎补酒，虎骨木瓜酒。
饮食搭配仅仅相互配合医治，把握骨折前期宜口味淡，中后期宜和托，中后期宜食补的标准，挑选适度的食材，对推动骨折愈合有积极主动的功效
1、高效率能量、高蛋白食物饮食：有利于恢复体力。但宜在骨折2星期过后服用。骨折前期还要以清淡的食物为宜。
2、维他命D：骨折后若一直在房间内疗养，晒不上太阳光，非常容易欠缺致维他命D。因而骨折后要多吃含有维他命D的食材(例如鱼、肝脏、鸡蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳光。
3、维C:含有维C的新鲜水果有山楂果、鲜红枣、弥猴桃、草莓苗、干桂圆、荔技、柑桔等，蔬菜水果则有黄花苜蓿(草头)、朝天椒、青椒、油菜薹、花菜、抱子甘蓝(汤菜)、茄子、豆瓣菜、绿花菜、青荠荠菜等。
4、水：骨折后因为长坐没动，非常容易引起便秘，这时应多喝些水来确保肠胃通畅。