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吃什么水果降血压
2021年03月24日
高血压绝对是现代人中比较常见的一种疾病,彻底治愈也是比较困难的,而且一家人中了解这些知识的人毕竟是不多,但是了解是很有必要的下面就来讲述一下相关的知识。
番茄营养非常丰富,不仅含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素,且是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物.治疗方法是取红番茄1-2个,每天晨起空腹食用,15天1疗程.若高血压伴有高血脂症,则取红番茄100克,洗净绞汁;天麻10克,浓煎取汁,再将二汁合并混匀,温服,每回30毫升,每天2次.
苹果:高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.
火龙果:火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.
香蕉:香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉.
柚子:柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血脂、减肥、美肤养容等功效.
橘子:橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处.
芒果:芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效.
木瓜:木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物.
猕猴桃:猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用.
通过上述内容的介绍,可以了解到可以缓解高血压的食物是非常多的,通常就是一些水果和有降压作用的蔬菜等等。了解到这些食谱,家人就可以通过食物来控制高血压的症状,一旦出现的症状比较严重就需要去医院接受专业的治疗,服药来缓解了。
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[回答] 很多水果都具有降血压的作用,多吃一些梨具有清热镇静,护肝防便秘,防治动脉粥样硬化,预防高血压。 橘子它具有降低冠脉毛细血管脆性,降低血清胆固醇的作用。 金桔具有强化微血管弹性的作用。 柠檬增固毛细血管,提高凝血功能,预防高血压。 苹果具有保护血管,减少血栓形成预防高血压。 西瓜具有软化扩张血管降血压的作用。 山楂可以清除血管沉淀,预防血栓形成。 红枣具有补血护肝,预防高血压的作用。 柿子指具有降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量。 桃子可以排除体内多余盐分辅助降压。 香蕉具有清肠热,润肠通便,防止毛细血管破裂。 李子具有清肝养肝,利水降压的作用。
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[回答] 首先必须要明确的是,降血压的原则并非以快为好,而是以平稳的阶梯式下降最理想。而降压方案的选择也并非存在所谓的最好降压药或保健品,在应用降压药干预之前,一定先纠正不良的生活习惯,比如:戒烟戒酒,低盐低脂饮食,控制体重,适度锻炼。而降压药的选择现在也提倡个体化,不能单独以降血压为目的,要减少高血压对靶器官的损坏为最终目的,对于合并糖尿病的高血压患者应首选ACEI和ARB类药物,合并冠心病首选B受体阻滞剂,血管硬化或脑卒中病史可首选钙通道阻滞剂,合并肾功能不全可以选择利尿剂,当然上述只是大致原则,具体降压药应用需要面对面门诊咨询。
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[回答] 想要降血压,可以吃以下这几种食物或者是药物: 第一种,药物苯磺酸氨氯地平片,可以单独降血压,也可以与其他药物联合使用降血压; 第二种,三七花茶,三七花茶是以三七花为主要原料制成的,具有良好的活血-降压功效; 第三种,在水果方面也可以多吃一些苹果,苹果中含有丰富的维生素、果胶和膳食纤维,不仅有降血压、降胆固醇的功效,还可以防止动脉硬化。
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