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高血压能吃鸡蛋吗
2021年03月24日
高血压是人们常见的慢性疾病。细心的人们都可以从生活中看出,高血压患者一般都是中老年人居多,而且都是一些平常暴饮暴食没有节制的一些人。高血压在现今这个时代是没有很好且快速的根治方法的,得了高血压只能是进行长期的药物以及生活饮食上的调养,来缓解高血压带给人们的伤害。
人们都知道胆固醇过高是高血压的主要发病原因,而人们也知道鸡蛋的营养价值特别高同时是胆固醇含量也非常高的一种食物。那么,对于患有高血压的人们来说鸡蛋是否可以食用呢?
高血压患者可吃鸡蛋吗?
反对吃鸡蛋主要认为鸡蛋含胆固醇过多,易引起血管硬化之故。事实上,人体中胆固醇大部分是体内合成,食物只影响体内胆固醇含量的30%。从鸡蛋的胆固醇含量看,每百克鸡蛋含胆固醇680毫克,1只50克鸡蛋含胆固醇340毫克。按吸收率为50%-70%计算,只有170-238毫克进入血液。人体血中胆固醇的正常值是每百毫升含110-230毫克,对高血压病者最好控制在300毫克以下。一个50公斤体重的人约有2500毫升血浆,那么,吃1只鸡蛋可使每100毫升血胆固醇增加7-9毫克,对血中胆固醇含量影响并不大。而且,鸡蛋的营养价值较高,其中所含的卵磷脂还有促使胆固醇脂化,促进其排出的作用。因此,没有必要把鸡蛋排斥在餐桌之外。每天吃一两个是无妨的。
许多人都认为高血压患者是不能够食用鸡蛋的。在了解了以上知识之后人们知道,这种说法是不正确的是错误的。高血压患者在生活中确实应该注意饮食问题,这需要人们对高血压的有一个透彻的了解,才能正确的安排制定高血压患者的饮食。
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高血压病人能吃鸡蛋吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 首先高血压患者是可以吃鸡蛋,鸡蛋它含有丰富的优质蛋白,像心脑血管疾病得患者,在食用鸡蛋时候要注意不要吃得太多,每天吃一个身体是可以接受,如果吃得太多会造成胆固醇摄入太多,影响血压和心脑血管疾病。 因为吃鸡蛋它对于人体来说是非常好得一个优质蛋白得来源,因为每天像高血压患者,要摄入足够得蛋白质,还有一些矿物质起到均衡营养得作用,像鸡蛋含有丰富的蛋白质以及铁锌等一些矿物质,所以说它有利于吸收,有利于增加高血压患者得营养。在饮食上高血压患者,最好是还要多吃一些蔬菜和水果,这样也能够保证充足得维生素以及纤维素得摄入,保证了大便不干结,有利于毒素或者垃圾得排出。
高血压能吃煮鸡蛋吗
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高血压能不能吃鸡蛋
王及华 副主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 高血压是普遍的慢性疾病,这类病症大部分产生在中老年群之中。近几年来一些年青人也出現了高血压病症,这与
高血压不能吃鸡蛋
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 高血压患者不能吃鸡蛋,这个说法是不正确的。 高血压患者平时是可以吃鸡蛋的。虽然鸡蛋中含有胆固醇比较高会导致血压的上升,但是人们不知道,因为人体中的胆固醇大部分是在体内合成,而并非完全依靠食物,完全没有必要因为鸡蛋会引发高血压而不吃鸡蛋。 鸡蛋的营养价值是非常丰富的,鸡蛋中含有卵磷脂,还可以促进胆固醇的脂化进而排出体外。这样看来,鸡蛋对于稳定血压还是有帮助的,并不是高血压患者就不能吃鸡蛋了。 不过需要注意的是鸡蛋营养价值虽然高,但是不建议每天食用太多,一般一天不要超过两个就可以。此外,在食用鸡蛋的时候,这个烹调的做法最好选择水煮蛋,这样很容易使营养全部的被人体所吸收。
高血压能吃麻酱吗?高血压能吃豆制品吗?
边宁 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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[回答] 高血压患者的饮食一般都会受到不同程度的限制,因为一些食物中含有能导致身体血压升高的物质,要避免过多食用这些食物。同时也要注意高血压患者也应该控制糖类、盐类等的摄入。那么高血压能吃麻酱吗?高血压能吃豆制品吗?今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。
三高能吃鸡蛋吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 三高指的是高血压、高血脂、高血糖。目前我国三高人群每年逐渐增加,且发病率呈年轻化趋势,三高严重影响着人们的生活质量,威胁着财产安全。三高人群饮食上必须以低盐低脂低糖、低胆固醇为主,鸡蛋可以吃,但是不宜过量,同时尽量蛋白少吃,因蛋白胆固醇偏多。有三高的人群,平时一定要坚持服药治疗,把血压、血糖、血脂控制在正常范围之内,减少并发症的产生。
皮肤过敏能吃鸡蛋吗
吴良才 主任医师 中山大学附属第六医院
三甲
[回答] 因为皮肤过敏对哪种过敏源过敏不清楚,所以说这种情况一般不建议吃鸡蛋。因为鸡蛋有一些蛋白成分也有可能会诱发过敏反应,但是如果说皮肤过敏能够明确是对哪一种物质过敏,对鸡蛋不过敏,那么显然也可以吃。 对于皮肤过敏的患者,饮食方面应该清淡,避免食用过敏性的食物,戒烟酒,避免辛辣刺激性的食物。在日常生活当中要保持环境的安静整洁,保持温度适宜。还有注意休息以及活动、生活规律,避免熬夜以及过度的劳累,加强锻炼增强机体的免疫力。 还有就是皮肤护理要注意个人卫生,保持皮肤干燥,清洁,选择纯棉的贴身衣物,避免搔抓、挤压,创伤,避免感染。还有就是要避免强光照射,也避免寒冷刺激。用药护理应该遵循医嘱用药,规律的用药,保证效果。另外要注意增强信心,保持乐观向上的态度,要注意避免不良情绪诱发或者加重病情。
血脂高能吃鸡蛋吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 血脂高尽量不要吃鸡蛋,吃蛋清相对好一些,但是蛋黄是不能吃的。鸡蛋黄含有丰富的胆固醇,如果本身胆固醇偏高,加上吃蛋黄,这种情况更容易升高胆固醇。如果化验血脂高,尤其是胆固醇高,吃鸡蛋黄是肯定不合理的,它会升高胆固醇。对于血脂高,尽量的不要吃鸡蛋。血脂高在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食,以清淡饮食为主,不要暴饮暴食,尤其是油腻的食物,一定要少吃或者不吃,动物油、植物油也尽量的少吃,因为这种油脂,也会升高血脂。含有胆固醇比较高的食物、含有的脂肪比较高的食物,比如牛肉、羊肉、猪肉,尽量的少吃。适当的吃一点瘦的肉、鱼类、含有优质蛋白比较多的食物,是允许的。
咳嗽能吃鸡蛋吗
陈国华 副主任医师 南昌大学第一附属医院
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付新元 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 生鸡蛋,因其不仅营养丰富,并且口感好。就可以作主菜,也可做火锅配菜,因而变成大家常常服用的食品之一。
已经到底了