[回答] 喝纯牛奶拉肚子这种现象在生活中很多人会遇到，而对于这种问题的发生，也不了解原因，其实这是乳糖不耐受问

[回答] 第一，早餐后，纯奶富含蛋白质、维生素、钙等营养物质，是一种比较容易消化的饮料，早上喝牛奶不仅能滋润肠胃，而且还能及时为人体提供能量，使人们能够以充沛的精力迎接新一天的工作和学习。 不过由于牛奶是流质食物，如果空腹喝牛奶，很容易使蛋白质分解为能量消化掉，也会加剧乳糖不耐的症状，所以最好在吃早餐后1小时左右再喝牛奶，以便能够充分的吸收牛奶的营养。 第二，下午四点前，下午四点由于人们经历了接近一天的工作与学习，普遍会感到疲惫、困倦，此时我们最需要为身体补充营养物质。牛奶富含蛋白质、乳脂，能够帮助人体迅速的吸收能量，缓解困倦的现象。另外由于工作压力大，人们无暇享受下午茶，喝牛奶既方便又经济。 第三，临睡半小时，喝牛奶奶有助于睡眠，这是因为牛奶中含有的物质能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸，牛奶含有微量的咖啡因具有镇静的作用，也能够帮助人们快速入眠。由于人在睡着以后，血液中的钙会下降，若在临睡半小时喝点牛奶，有助于补充血液中流失的钙质，维持血液中的钙质平衡。

[回答] 对于高血糖的患者饮食是高血糖的基础治疗，血糖高的患者是可以喝纯牛奶的，不用过于担心，因为喝纯牛奶是能够补充优质的蛋白，只要不是大量的喝是不会影响血糖的。 建议一定要注意血糖高不要吃含糖量比较高的食物，像一些糖果，还有一些香蕉这些水果都不要吃，而且像市面上经过加工的一些猕猴桃干，芒果干这些食物都不要吃，可以适量的吃一些富含纤维素的食物，像玉米面，荞麦，还有燕麦等，以及像一些柚子，猕猴桃，火龙果这些水果当中的含量都是非常低的，而且像以上那些蔬菜，食物也都是可以适量吃的，一定要注意少吃多餐，不要一次性吃的太多。

[回答] 现在市面上各种各样的奶制品越来越多，但是人们最喜欢喝的还是纯牛奶。因为纯牛奶相比较于其他奶制品来说，

[回答] 要说儿童能喝纯牛奶吗?答案是肯定的，而且儿童喝纯牛奶还可以更好的帮助他们补钙对骨骼的发育以及健康成长

[回答] 宝宝虽然可以喝纯牛奶，但是也要注意了解是在哪一个年龄阶段，一般来讲一岁以内的宝宝是不建议喝牛奶的，因

[回答] 随着人们物质生活水平的提高，人们对于营养物的吸收越来越重视了，在我们逛超市的时候，会发现牛奶出现了越

[回答] 酸奶是很多人非常喜爱的食物，很多女性在减肥的时候不吃饭也不吃菜，独独只吃酸奶，有的人还真的因为喝酸奶

[回答] 纯牛奶和酸奶功效是不一样的。酸奶一般为牛奶添加益生菌发酵而成，所以酸奶也同样含有牛奶的营养物质，且酸奶含有益生菌，能增加肠道有益菌群的数量，从而可以助消化，预防便秘。牛奶含有大量蛋白质和钙，孕妇饮用纯奶有助于补充钙和蛋白质，促进胎儿发育，而且有助于睡眠。所以二者对孕妇都有好处，都可以食用。

[回答] 牛奶是很多人每天都要喝的一种饮料，因为牛奶里面的营养价值是很高的，每天早晚一杯牛奶，营养有健身，对身