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走路久了脚后跟疼是什么原因造成的呢
2020年07月02日
人们都知道足跟是人体行走发力的一个重要部位,患者要根据自身的情况来寻找也看待这个问题,尤其是跟腱组织,直接关系到足部的健康问题。有些朋友会出现脚后跟走路比较疼痛的现象。那么走路久了脚后跟疼是什么原因造成的呢?
1、脚后跟疼的原因也是比较多的,现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系,现在有脚跟疼痛患者,骨科常常采用一种钻孔减压的办法,但是有些并不是骨内压增高,现在中医说的肾虚的人,也会出现这个脚跟疼痛的现象,特别是有些女性,或者产后,或者有些比较长的体质比较差的人,容易出现脚后跟疼痛,这种疼痛中医说与肾虚有关。
2、大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。
3、鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。
通过上面的讲述,患者不难了解到,其实走路久了脚后跟疼的病因归根结底都是由于患者不注重日常生活的细节,不注重保养自己的身体,才会引来疾病缠身的。如果患者多些重视自己的病情,然后坚持治疗,用积极的心态面对生活,就一定可以重获健康。脚后跟疼痛不容忽视,尤其对于中老年朋友来说,更应该注意日常的养护和调理。
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[回答] 长时间的站立后,出现脚后跟疼痛的情况,属于日常生活中经常会发生的一种现象。 出现这种现象,大多数可能由于长时间的站立姿势,压迫到了足底,或者是由于长时间的站立,导致脚部劳累,从而引起的疼痛。 另外还不能排除由于久站的过程中,穿高跟鞋鞋底比较硬,导致脚后跟疼痛情况的发生。另外站久了出现脚后跟疼痛,还不可能排除由于跟骨骨刺,跟腱周围炎,跟骨骨膜炎,或者是由于跟骨骨折、滑膜炎等一些疾病而引起脚后跟疼痛的情况。 出现脚后跟疼痛的情况,可以适当的采取热水泡脚,加上足底按摩等方式来帮助处理。这样可以促进脚底的血液循环,有助于缓解疼痛。
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走路脚后跟疼是什么原因引起的
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 在临床上,对于病人走路出现脚后跟疼痛,引起的原因还是非常多的,最为常见的考虑还是以下这些情况引起的: 比如说,跟腱炎,跟骨的骨刺,脂肪垫炎,筋膜炎,这是临床上引起走路脚后跟疼痛最常见的原因。针对于这些情况的治疗,方案差不多。 最主要的还是以休息为主,尽量减少对局部的刺激,活动太多太剧烈,会加重病人症状,不利于恢复。 可以坚持每天烫洗一下,烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显的。 如果病人对膏药不过敏,也可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以,也可以配合一些理疗的办法,一般慢慢就会好起来的。
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走路脚后跟疼
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 首先应考虑日常生活中长期站立,或长期从事重体力劳动或者是长距离的行走导致脚后跟长期的被磨损或长期被挤压,形成一种炎症而导致出现脚后跟疼痛。 还有由于一些疾病引发出现脚后跟疼痛的,比如最常见的跟骨的骨刺,跟骨的骨刺也被称之为骨质增生。风湿,脚后跟的跟腱炎,足底筋膜炎等疾病也会出现脚后跟疼痛的。出现脚后跟疼痛的现象,可以适当的给予脚底部位的热敷或者脚底部位的按摩来帮助缓解疼痛。
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