[回答] 动脉粥样硬化是产生冠心病、心肌梗死、脑梗死等心脑血管病的基础。对于动脉粥样硬化除了药物外，日常生活中常见的食物也有助于软化血管，清除血液垃圾，协助防治动脉粥样硬化，常见的食物有以下的18种，可以软化血管， 一、鱼， 二、黑木耳， 三、大蒜， 四、洋葱， 五、西红柿， 六、苹果， 七、豆类， 八、坚果， 九、山楂， 十、绿茶， 十一、黑芝麻， 十二、海带， 十三、茄子， 十四、玉米， 十五、大枣， 十六、胡萝卜， 十七、山药， 十八、适量的红酒。

[回答] 很多人都不知道，世界上可以用来软化血管的食物有很多，血管在年纪逐渐增大的时候是会出现老化的现象，也会

[回答] 软化血管是老人们在生活中经常会提到的，因为老人们的身体在开始变老的时候血管也是会慢慢的变老，这样称之

[回答] 人们为了能够达到软化血管的目的，所以说总是会在生活中不断的寻找具有这些功效的食物，但是生活中食物的类

[回答] 软化血管食物很多。比如鱼类，尤其海鱼有很好的提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白作用。鱼肉富含高蛋白，欧米加-3对于血管有益，尤其鲭鱼，沙丁鱼。另外也可以多吃黑木耳，有疏通血管，抗血栓作用。大蒜富含硒，有抗氧化作用，是血管清道夫，也可以吃。苹果，豆制品，西红柿，山楂都有作用，可以吃。另外绿茶，黑芝麻，茄子，海带，胡萝卜都可以吃。

[回答] 从中年到老年体质有了改变，而身体健康也发生了变化，很多老人出现了三高的疾病，患病最多的则是高血压，此

[回答] 要软化血管总的来说就是要低盐，低脂，饮食营养均衡，尽量的补充优质的蛋白质，多食含有纤维素高的蔬菜，足够的水果，以保证所需的维生素。要限制摄入富含脂肪，胆固醇的食物，比要少吃蛋黄，奶油，动物的脑部和内脏以及各种精致的蛋糕和糖。 建议平时注意生活状态和习惯，能够改善这种硬化的情况，比如积极控制血压、控制血糖，低脂、低盐饮食，都可以防止血管硬化的加重。而在生活中要忌烟、忌酒，吃大蒜、芹菜、苦瓜、黑木耳，坚果类的杏仁、花生等，都能够起到软化血管，防止出现动脉粥样硬化的作用。 而在药物中，阿司匹林、维生素E胶丸，都有抗凝，防止血管硬化的作用。

[回答] 软化血管最好的方法大致可以有三种： 1.药物。可以使用维生素E胶丸，还有就是丹参片及他汀类药物。 2.控制饮食，多吃一些软化血管的食物，比如山楂，黑木耳，香菇，海带，蜂蜜，核桃等。山楂可以降血压，软化血管。黑木耳，香菇含有核酸类物质可以降胆固醇。核桃中含有亚油酸和亚麻酸，可以预防动脉粥样硬化。 3.可以喝茶，比如绿茶有降血脂作用，也可以软化血管。

[回答] 近些年来，血栓的发病率是越来越高，而且还越来越趋于年轻化，血栓其实就是人的血块堵住了身体的很多的部位

[回答] 我们为什要软化血管呢?因为血管在逐渐老虎过程中会加速老人们的生命，导致老人们衰竭过快，生命死亡率高，