[回答] 牛奶是生活中很普遍的一种营养品，不论是成人，还是小孩子，都会喝牛奶来补充一些蛋白质，还有一些钙、铁、锌等微量元素，以满足生长发育的正常需求。我们知道大部分孩子出生后都会缺钙，那么牛奶就是一种很好的补钙的天然饮品，具有丰富的营养价值。下面就有请广州市红十字会医院主任医师谭荣韶就有关喝牛奶的问题做出解答，使我们更加健康的喝牛奶。

[回答] 在生活当中大家要改掉一些不良的习惯以及生活方式，因为不好的习惯对我们的身体生活的影响都很大，比如很多

[回答] 牛乳是以牛的的身上挤出的健康饮品，一样也是日常养生的好挑选，牛乳中带有多种多样对人人体健康有益的成份

[回答] 牛乳是我们在平常也不可以缺乏的食材，非常是小朋友每日必须喝一定量的牛乳，那样才可以更强的考虑人体的生

[回答] 可以说牛奶是很多朋友们喜爱的饮料，很多的朋友们都喜欢天天喝牛奶来增加体内所需要的营养，有些朋友们比较

[回答] 大家都知道牛奶的营养价值很高，牛奶是我们大家都比较喜欢的一种饮料，有些朋友们在早晨上班之前来不及吃早

[回答] 孕育一个健康的宝宝是每一个准备做妈妈的人的心愿，怎样才能孕育一个健康的宝宝很多的未妈妈们不是很清楚，

[回答] 现在人们的生活已经离不开牛奶了，上班的时候喝牛奶，晚上的时候喝牛奶，很多小孩子喜欢喝牛奶，很多老人也

[回答] 牛奶是常见的营养类的饮品，经常喝牛奶对身体健康是有很多好处的，牛奶不管是对于成年人还是对于孩子来说用

[回答] 牛奶富含优质蛋白质，经常喝牛奶有益于身体健康，但空腹喝牛奶则让牛奶营养价值大打折扣，这样并不科学，这是因为我们人体需要蛋白质、脂肪、碳水化合物以及矿物质四大营养物质，其中碳水化合物提供人体需要的绝大部分能量，蛋白质是我们人体组织修复代谢需要的酶，以及免疫球蛋白的重要来源。 蛋白质一般不参与供能，如果空腹喝牛奶，由于缺少碳水化合物和脂肪的供给，牛奶中的蛋白质被当作碳水化合物燃烧提供能量是一种很大的浪费，蛋白质发挥不了相应的作用，此外空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白质在肠道内腐败形成有毒物质，长期如此有损健康。因此喝牛奶同时适当吃一些馒头、面包之类的食品比较合适。