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脑供血不足的症状应该吃什么食物好?
2020年07月02日
现如今脑供血不足,已经是人类最频繁的疾病之一,因此对于脑供血不足的人来说,吃什么食物对自己的身体好,这是个非常严重的问题,因为一般性脑供血不足,就是指人脑某一部分的血液提供不足,而导致脑功能的障碍,所以说我们应该吃哪些食物让自己能缓解这个病情呢!
饮食疗法1食用大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。
2葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。
3吃松叶:采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸。
5吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。
不仅如此啊,大家也可以每天养成睡前喝一杯水的习惯,也要早睡早起,每天可以进行晨练,晚上也可以出去跑跑步,但是一定要记得吃早饭,饮食主要以清淡为主,可以适当吃一些黑芝麻蘑菇海带鱼等食物。
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脑供血不足吃什么食物
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 脑供血不足又称为短暂性脑缺血发作,小中风,多和高血糖,高血压,高血脂,动脉硬化有关。如果反复发作常可进展为脑梗死,所以平时管理好相关疾病,并服用相关药物。另外可以口服阿司匹林肠溶片,硫酸氢氯吡格雷片抑制血小板聚集,预防血栓形成。饮食要多吃新鲜的蔬菜水果,豆制品,鱼类,忌食胆固醇含量高的食物以及动物内脏。
供血不足吃什么食物好
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 供血不足是中老年人常见的病理状态,最主要的病理改变是动脉粥样硬化,管腔狭窄以及血液黏稠度增高,最终导致血液循环,变差,血流速度,变慢。所以日常的调理非常重要,尤其是饮食调理,应该进行低盐,低脂饮食,具体来说就是要避免油腻,少吃或者不吃动物内脏,红肉,比如猪,牛,羊肉等等,建议吃白肉,如鱼,虾,鸡,鸭等,多吃一些瓜果,糖尿病患者应该对瓜果要适当的控制。 然后要吃一些绿叶蔬菜,尤其根茎类,花叶类的蔬菜,具有比较高的营养价值,可以补充维生素,纤维素和微量元素,还有一些带颜色的清香类的蔬菜也是很好的,颜色类的蔬菜,如胡萝卜,黑木耳,山药和紫甘蓝。 清香类的蔬菜,比如洋葱,芹菜,香椿以及韭菜都是可以的,这些食物都有很好的营养价值,既能够增加营养,同时又不至于导致血黏稠,有的蔬菜是肠道的清道和血管的清洁工,对人体是很好。
脑供血不足应该吃什么食物最好呢?
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 脑供血不足是很多的人都存在的问题,尤其是老年人,在进入60岁左右就容易出现各种问题,脑供血不足的人很
脑供血不足吃哪些食物好
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 脑供血不足的患者,还要看具体的原因。比如贫血引起的脑供血不足,或者是气血虚引起的脑供血不足,这种情况在日常的生活里可以多吃一些大枣,大枣能够起到补气血的作用,有效的改善脑供血不足的症状,也可以多吃一些牛肉以及猪瘦肉,多吃鱼类和虾类,多吃乳制品类的食物和豆制品类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样能够保持营养均衡,也是可以有效的改善脑供血不足的。 气血虚和贫血主要是营养不良引起的,所以在日常的生活里一定要保证营养均衡,但是也有的脑供血不足的患者是脑血管疾病引起的,或者是颈椎病引起的脑供血不足,应该到正规的医院做详细的检查,明确具体的原因,给予针对性的治疗。
脑供血不足的症状
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 脑供血不足是由于脑动脉循环障碍导致脑部供血不足,可能由劲椎病等多种原因导致。典型的症状有:一,头痛、头晕、眩晕。二,疲劳、整天昏昏欲睡。三,单侧脸、手脚麻木、说话不清。四,肢体无力或僵硬。五,恶心呕吐和血压波动。六,突然而短暂的失明。七,昏厥。
供血不足吃什么食物
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 供血不足对身体造成的影响是比较大的,而想要有效的改善,可以多吃一些可以起到调理的食物,比如大蒜或者是
供血不足吃什么食物
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 一般供血不足的患者饮食原则是低盐低脂饮食。患者可以多吃蔬菜,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,不但可以起到抗氧化的作用,同时延缓脑动脉硬化的发生;喝茶,尤其是红茶和绿茶;少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒,避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生;同时经常吃海带、河鱼、鱼油可减低脑细胞死亡的速度。
供血不足的症状,脑供血不足常见的表现
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 脑供血不足会导致脑功能出现障碍,常见的引起脑供血不足的原因就是脑动脉硬化,早期症状表现要重视,一般会
脑供血不足什么症状
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 第一、头疼、头晕,特别是突然感到眩晕。第二、肢体麻木、无力或僵硬。突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。第三、暂时的吐字不清或讲话不灵。第四、突然而短暂的失明。第五、突然原因不明的跌倒或昏倒。第六、短暂的意识丧失,个性和智力的突然变化。第七、全身明显乏力,肢体软弱无力。第八、恶心呕吐或血压波动。第九、疲劳、整天昏昏沉沉的欲睡,出现嗜睡的状态。
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大伙儿对脑供血不足应当還是有一定掌握的,人的大脑组织要想保持均衡,那麼就一定要获得充裕的营养成分,应
已经到底了