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供血不足吃什么食物
2020年07月02日
供血不足对身体造成的影响是比较大的,而想要有效的改善,可以多吃一些可以起到调理的食物,比如大蒜或者是松叶以及葛根等,这些食物对于改善供血不足有很好的作用。
1、食用大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。
2、葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。
3、吃松叶:采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4、补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸。
5、吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。
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金永健 主任医师 航空总医院
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[回答] 一般供血不足的患者饮食原则是低盐低脂饮食。患者可以多吃蔬菜,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,不但可以起到抗氧化的作用,同时延缓脑动脉硬化的发生;喝茶,尤其是红茶和绿茶;少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒,避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生;同时经常吃海带、河鱼、鱼油可减低脑细胞死亡的速度。
心脏供血不足吃什么食物
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 对于心脏供血不足、心肌缺血的患者,要注意饮食的清淡营养,多吃一些红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜,也可以喝一些绿茶,对心肌缺血的治疗有一定的帮助,可以预防动脉硬化。做产最好用植物油,不用或少用动物油脂。豆制品,花生米,核桃仁也可以经常吃,可以多吃一些水果、香蕉、大枣、山楂、木耳、黄瓜、牛奶等等。还可以多吃一些海带、紫菜等含碘丰富的海产品。
供血不足吃什么食物好
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 供血不足是中老年人常见的病理状态,最主要的病理改变是动脉粥样硬化,管腔狭窄以及血液黏稠度增高,最终导致血液循环,变差,血流速度,变慢。所以日常的调理非常重要,尤其是饮食调理,应该进行低盐,低脂饮食,具体来说就是要避免油腻,少吃或者不吃动物内脏,红肉,比如猪,牛,羊肉等等,建议吃白肉,如鱼,虾,鸡,鸭等,多吃一些瓜果,糖尿病患者应该对瓜果要适当的控制。 然后要吃一些绿叶蔬菜,尤其根茎类,花叶类的蔬菜,具有比较高的营养价值,可以补充维生素,纤维素和微量元素,还有一些带颜色的清香类的蔬菜也是很好的,颜色类的蔬菜,如胡萝卜,黑木耳,山药和紫甘蓝。 清香类的蔬菜,比如洋葱,芹菜,香椿以及韭菜都是可以的,这些食物都有很好的营养价值,既能够增加营养,同时又不至于导致血黏稠,有的蔬菜是肠道的清道和血管的清洁工,对人体是很好。
脑供血不足吃什么食物
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 脑供血不足又称为短暂性脑缺血发作,小中风,多和高血糖,高血压,高血脂,动脉硬化有关。如果反复发作常可进展为脑梗死,所以平时管理好相关疾病,并服用相关药物。另外可以口服阿司匹林肠溶片,硫酸氢氯吡格雷片抑制血小板聚集,预防血栓形成。饮食要多吃新鲜的蔬菜水果,豆制品,鱼类,忌食胆固醇含量高的食物以及动物内脏。
心电图供血不足吃什么
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 我奶奶经常会觉得头晕,特别是晚上的时候被突然的惊醒就会出现头晕目眩的感觉,以前这样的情况基本上没有的
供血不足吃什么药
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 治疗脑供血不足应该着眼于保护残存的神经机能,改善和恢复受损的神经系机能,防止其向更严重的脑缺血类型发展。供血不足吃什么药? 临床常用于治疗脑缺血性血管病变的钙通道阻滞剂,有尼莫地平,尼卡地平和氟桂嗪等。组胺类的药对脑血管心血管,特别是对椎基地动脉系统的有较明显的扩张作用,可以显著的增加心脑及周围循环的血流量,改善血循环并降低全身的血压,还有轻微的利尿作用。 血管扩张剂,如尼麦角林等可以增加血流,疏通血管,用于缺血性脑病有一定的疗效。抗凝剂及抗血小板聚集剂,如藻酸双酯钠,阿司匹林等能够减少周围动脉内阻塞性血栓的形成。中成药如银杏叶,黄芪,川芎嗪等,能够改善脑动脉硬化症的临床症状,降低血脂和血液粘度。
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陈章强 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 心脏供血不足的现象很常见,很多人特别是上了年纪的人都会有心脏供血不足的现象发生,大家要重视这一疾病的
心脑血管供血不足吃什么
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 有很多的人们对于脑血管供血不足这种疾病不算是那么了解的,其实这种疾病就是由于自己身体内部的血液流速变
女人脑供血不足吃什么
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 女人脑供血不足其实和男性脑供血不足没有本质区别,治疗方法也是相同的,至于该吃些什么,可以从以下四个方面进行论述。 第一,建议口服抗酸类药物,如阿司匹林片,氯吡格列片以及替格瑞洛和西洛他唑的,这类药物可以阻滞血小板凝聚,预防血栓形成。 第二,建议口服抗动脉硬化的药,比如说像辛伐他汀,阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等,这类药物可以调治血脂,治疗动脉硬化,软化血管。 第三,建议口服活血化瘀的药,比如丹参类制剂,三七类制剂,银杏叶类制剂。中成药有脑心通胶囊,丹灯通胶囊以及中药硬片进行泡茶,比如像丹参、川芎、当归、红花、郁金、香馥等等,这类药物可以改善血液循环,降低血液粘稠度。但是消注意女性在月经期一定要慎用,避免导致月经量过多或者不停。 第四,饮食方面,建议低脂饮食,避免油腻刺激,多吃瓜果和绿色蔬菜等等。 当然以上治疗还是需要在医生的指导下进行。
脑供血不足应该吃什么食物最好呢?
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 脑供血不足是很多的人都存在的问题,尤其是老年人,在进入60岁左右就容易出现各种问题,脑供血不足的人很
已经到底了