[回答] 便秘最好多食用含膳食纤维比较多的蔬菜，如芹菜、油菜、茄子、白菜、竹笋等等。另外某些水果也含有比较多的膳食纤维，如大枣、苹果等等。膳食纤维可以促进肠道的蠕动，从而达到改善便秘的目的。每天早晨起床前顺时针方向按摩按摩肚子，适量走走、运动运动，都有利于促进胃肠道的蠕动，从而改善便秘。有些人每天喝一瓶酸奶，也可以通过调理肠道菌群，达到改善便秘的目的。

[回答] 血糖高的患者建议可以适当多吃些洋葱，洋葱味甘、性微温、与葱、蒜味相似，具有健胃，增进食欲，行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖的效果，洋葱中含有类似降糖药物，甲磺丁脲，经常食用洋葱即可充饥又能降糖治病。 每餐可少食一个洋葱，每天两次，炒时以嫩脆为佳，不可炒过，经常使用不仅能够帮助糖尿病患者减轻饥饿感，也能有效的降低血糖。 血糖高的患者在蔬菜方面还建议可以适当多吃些韭菜，韭菜的含糖量不高并且含有钙、磷、铁、蛋白、维生素a、维生素c、胡萝卜素以及大量的纤维，不仅能辅助降糖还能够具有通便的作用，另外血糖高的患者还可以吃胡萝卜、魔芋、毛豆、萝卜等蔬菜。

[回答] 痛风的患者都应该知道是不能够去吃高嘌呤的食物，比如说动物肝脏，肉类和各种虾肉都是属于高嘌呤的食物，在

[回答] 痛风的患者都应该知道是不能够去吃高嘌呤的食物，比如说动物肝脏，肉类和各种虾肉都是属于高嘌呤的食物，在

[回答] 口腔溃疡是我们普遍的一种病症，尽管口腔溃疡不容易给我们的人体导致多少的损害，可是我们一旦出现了口腔溃

[回答] 下面为大家介绍几种对脑梗塞有益的蔬菜： 第一，姬松茸。姬松茸是一种名贵的食用菌，它所含的核酸以及亚油酸成分能够抑制胆固醇的生成，扩张血管，促进血管壁再生，具有改善糖尿病，降胆固醇，增强精力，改善动脉硬化，防治心脑血管疾病等功效。 第二，芹菜。芹菜有清热利湿，醒神健脑、平肝凉血之功效。芹菜可降低血中胆固醇的含量，对防治高血压、脑血管意外、冠心病有一定的疗效。 第三，大豆。大豆含有丰富的异黄酮，人体必须的八种氨基酸、多种维生素、卵磷脂，可降低血中胆固醇。脑梗塞患者食用能改善血管硬化、养护血管、防治脑梗、冠心病等心脑血管疾病。

[回答] 随着我们生活水平的不断提高，吃的越来越好，现在不管你在何地，都可以起到其他地方的食物，国外的食物也能

[回答] 如果想要减肥的朋友们想通过吃蔬菜来进行减肥的话，可以吃一些茎叶类的减肥菜，像白菜、芹菜以及菠菜等，也可以通过一些根茎类的减肥菜来达到一个瘦身的效果，比如白萝卜、胡萝卜等。 另外也可以用这些菜熬成汤，这些蔬菜汤也能够有一个减肥的效果，像白菜，它含有营养成分，除了糖以及蛋白质外，还有维生素b维生素c，胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质，是最佳的减肥绿叶蔬菜。 另外，芹菜从减肥的角度来看，它有降脂降压软化血管的一个作用，对于肥胖症冠心病，糖尿病等都有辅助的效果，菠菜用于防止肥胖症以及高血压还有糖尿病，具有显著的效果。 韭菜的热量低，而且也不利于脂肪的形成，也是比较理想的减肥的蔬菜。

[回答] 一，番茄，番茄中富含番茄红素，能够抑制黑色素的生成，更是被叫做可以吃的防晒霜，番茄红素中还有抑制血糖升高和促进代谢的效果，而番茄红素含有大量的维生素c，对美白肌肤和增强抵抗力也有很大的帮助，番茄中富含的食物纤维既能够增强饱腹感，还能够促进的肠胃活动，是很好的瘦身食物。 二，黄瓜，黄瓜中的胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，有抗老化的效果，黄瓜中的瓜氨酸不仅可以提高代谢和循环，还能去浮肿和排毒，对减肥和清理内脏非常的有帮助。另外黄瓜富含食物纤维有提高肠胃活力，防止便秘和促进代谢的作用，减肥的效果也是非常的好。 三，茄子，茄子中富含多酚，有抗生化抗氧化的作用，是抗老化食物的代表，另外茄子还能够降低胆固醇和吸收肠道内的脂肪，有消脂减肥的效果，茄子中含有铁质，有预防贫血和加速代谢的作用。 四，玉米，玉米富含大量的食物纤维，有很好的消除便秘和排毒的效果，当体内的毒素被排出，皮肤也会变得光滑水润。另外玉米中的食物纤维还能够促进消化和提高代谢，加速燃脂的效果。

[回答] 在剖腹产手术以后，良好的饮食调养是非常重要的，这样有助于皮肤尽快的愈合，有助于孕妇提高身体的免疫力，