颈椎病作为常见病情，所出现的症状也是各不相同，多数患者表示会有强烈的头晕感，甚至头晕还会引起呕吐不止的现象，也有患者则表现手臂出现了不适症状，如麻木或者是感受到酸痛现象，对于不同的症状可有特定的治疗方法，那么手臂酸痛可以怎样来治疗呢？下面来了解下。
自我运动治疗：
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
③抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
④局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
⑤远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
⑥擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
⑦掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
⑧用拇、食指掐揉人中穴。
⑨提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
对于颈椎病引起的手臂酸痛现象最好的方法就是进行运动，文章内容中介绍到的自我运动治疗方法就十分见效，患者朋友们可以在家里尝试进行运动，需要长期坚持下来才会有较为明显的效果。另外患者还需注意，生活中要注意保持正确的坐姿，也要合理的休息。
自我运动治疗：
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
③抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
④局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
⑤远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
⑥擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
⑦掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
⑧用拇、食指掐揉人中穴。
⑨提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
对于颈椎病引起的手臂酸痛现象最好的方法就是进行运动，文章内容中介绍到的自我运动治疗方法就十分见效，患者朋友们可以在家里尝试进行运动，需要长期坚持下来才会有较为明显的效果。另外患者还需注意，生活中要注意保持正确的坐姿，也要合理的休息。