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颈椎病引起头痛要怎样按摩
2020年07月02日
头痛有很多种病因,有伤风型头痛,也有神经性头痛,据最新发现头痛的病因还可是因为颈椎病而引起的,颈椎病引起的头痛现象又叫做为颈椎病变性头痛,会给患者带来极大的痛楚,有些患者忍受不了疼痛就需要服用止痛药物,其实头痛也可以通过按摩来进行治疗,下面具体了解下。
头痛是颈椎病临床中最常的症状,剧烈的头痛往往搅得人坐立不安,痛苦不堪,然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。头痛采用足部按摩既无副作用,而且作用确切。
中医养生认为,人体五脏六腑在足部都有相对应,常洗脚能刺激足部穴位,可增强血运,疏通经络。医学专家认为,如果能经常按摩足部相应的反射区,可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力,足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤,以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。
足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区,经常按摩足部,更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法,脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴,手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴,如果经常搓脚心,可以有效缓解头痛失眠。
具体方法是:睡觉前使用按摩轮,坐在高度适中的椅子上,全身放松,双脚自然下垂,踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可,用力不要过猛,要逐渐加快速度和加大力度,使用时要注意交替选择运动按摩方式。可单脚运动按摩;或一只脚做运动按摩,另一只脚做静止穴位刺激按摩;或双腿脚同向运动;或双腿脚反向运动。要坚持经常使用,最好每天按摩两次,每次按摩20-30分钟为宜。在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法,用指关节均力均速按摩,不是轻刮表面,也不要在一个地方反复重按,力度不要过重。
原来颈椎病引起的头痛可以通过足部穴位按摩来达到缓解的作用,在正常掌握了按摩方法之后可以尝试一下效果如何。在进行完脚底按摩之后患者需要再用热水泡脚,感觉到腿部舒缓之后快速将水渍擦干后上床休息,第二天起床后就明显感觉到头痛症状有所减轻。
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