[回答] 黑米不仅可以保护你的健康。可以做很多食疗的东西来维持你的美丽。黑米具有美容功效、不仅可以让你皮肤细腻

[回答] 红豆薏米粥是以红豆、薏仁、冰糖为主要原料制成的具有养生功效的食物，能清热解毒，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿，都有一定的治疗作用。红豆薏米粥含淀粉、脂肪油、蛋白质、多种维生素和植物皂素等物质，有利尿消肿的作用，对治疗经前水肿、下肢浮肿，有明显效果。其中的红豆可以补血，薏米能够美白，同时有瘦身美容的效果，薏仁中含有的硒元素还有防癌的作用。

[回答] 红豆薏米粥是祛湿的一个佳品，最适合暑湿季节的时候应用，在暑湿季节常服可以解暑祛湿，让身体不觉得困重。同时它还可以清热利尿，对一些有浮肿的人也是有效的。红豆又称为赤小豆，性，味酸平，微温，无毒，入心经和膀胱经，主消渴湿热，还可以解烦热，所以适合那些湿热的病症。薏米味甘微寒，无毒，入肺脾胃肝大肠经。能够利肠胃、消水肿、祛风湿，总体来说也是治疗湿热的一个药物。所以红豆薏米煮粥，同样起到清利湿热的作用，而且甘甜可口，营养丰富。

[回答] 在各式各样的稻米中，除开我们普遍的一般高梁米之外，黑豆也是许多人到做粥时喜爱添加的一种米，另配上红豆

[回答] 在五谷杂粮中含有丰富多彩的膳食纤维素，假如身体多吃五谷杂粮得话，能够推动胃肠的消化和吸收，让自身的人

[回答] 高血压"text-align:left;">红豆是一种有很多故事的食物，比如民间就有说相思红豆

[回答] 在五谷杂粮中富含丰富的膳食纤维，如果人体多吃五谷杂粮的话，可以促进肠胃的消化和吸收，让自己的身体更加

[回答] 生活中许许多多的女孩子都说要减肥，这几乎成为每一个女孩子都喊过的口号，甚至作为人生的座右铭。要知道减

[回答] 黑米营养物质丰富，黑米在平时比较常见的做法就是喝粥，经常食用黑米具有滋阴补肾以及活血化瘀的作用，对身

[回答] 红豆薏米粥是生活中比较常见的养生粥，红豆薏米粥主要是以红豆和薏米为主要食材熬制而成的，红豆薏米粥具由