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脚踝扭伤肿了怎么办
2020年07月02日
生活中一些人在不平的道路上奔跑行走,或者上下坡较急都会造成脚踝扭伤的现象,这给人就会带来很大的痛苦,往往不能正常行走,那么怎么办好呢?
1、扭伤后第1~3周,需限制活动,同时平卧抬高下肢,这样可以促进脚部血液回流,减轻出血和炎症。早期的时间段要根据病情决定,轻中度患者1~3周,骨折患者4~6周,甚至更长。
2、当局部肿胀消除,疼痛明显减轻时,可以适当进行无负重条件下的关节活动,比如坐在床边或椅子上,患侧脚屈伸旋转,拉伸韧带和肌肉,提高韧带和肌肉的弹性、韧性。
3、按照循序渐进的原则,有规律地进行关节锻炼,促进关节整体恢复,在舒适、无痛的范围内多次重复,最终达到关节稳定和运动协调的目的。
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打球脚踝扭伤肿了怎么办
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
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[回答] 打球导致了脚踝扭伤,出现肿胀的症状,在48小时以内,局部可以给予冰敷治疗,这样可以减少局部的渗出物使肿胀减轻。超过48小时以后,局部可以给予热敷治疗,也可以使用正红花油外涂同时可以口服活血化瘀的药物,这样可以使局部的淤血尽快的吸收,使肿胀消失,然后适当的功能锻炼,可以促进局部的血液循环,使肿胀消失的时间缩短。
小孩脚踝扭伤肿了怎么办
姚武 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 小孩子如果扭伤了脚踝的话,对于孩子来说肯定是会感觉到疼痛的,严重一些的话还会导致脚踝出现肿胀的情况。
脚踝扭伤一直肿怎么办
王东 主任医师 北京大学人民医院
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[回答] 脚扭了在现如今已经不是什么罕见的事情了,很多人脚扭了之后,没有发觉很疼,只是微微有一丝疼痛,所以就毫
脚踝扭伤肿了怎么消肿
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
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[回答] 对于踝关节组织扭伤以后肿胀的情况,首先24小时以内要行冷敷处理,并且行踝关节的制动,冷敷的目的一是可以缓解病人的疼痛, 二是通过热胀冷缩来促进损伤组织肿胀加重的情况,再就是休息时一定要垫高患肢,有利于下肢静脉的回流,从而促进肿胀的消退。 24小时以后就可以开始行活血化瘀的治疗,来促进肿胀的消退,可以口服或者外用活血化瘀药物,并且逐渐的开始行足部或踝关节部位的热敷来促进局部的血液循环以及促进肿胀的消退。但是这种情况两周以内一定要注意,避免反复的屈伸踝关节和避免下地负重的活动,以免导致损伤加重,肿胀加重和组织恢复减慢的情况。
脚踝扭伤肿了多久能好
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 对于怀关节部位扭伤导致的肿胀,如果是单纯的韧带关节囊的损伤,损伤比较轻,一般恢复的时间是两周,两周以内一定要避免过度的负重活动和避免反复的行踝关节的屈伸活动。 如果说导致了韧带关节囊的撕裂或者断裂的情况,这种情况恢复的时间是四周,所以出现这种情况以后一定要石膏托外固定四周的时间。 如果说出现了软骨或者骨质的损伤,没有出现明显的移位,这种情况就要行石膏托或者支具外固定六周,以促进组织的恢复。 如果说出现了明显的移位,这种情况就需要行手法复位或者是手术复位,复位以后要石膏托或者支具外固定两个月,才可以逐渐的下地活动。
脚踝扭伤肿了用什么药
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 药品大家都了解有内服和外用之分,针对脚踝扭伤而言,还可以应用这二种药品开展康复训练,可是实际应当吃什
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[回答] 脚踝扭伤肿了是属于外伤,可以采用跌打损伤的药酒进行擦拭患处,也可以用冷水进行冰敷,都有消肿的作用,而
脚踝扭伤肿了几天能好呢
王东 主任医师 北京大学人民医院
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[回答] 脚踝扭伤这种疾病在生活当中是非常常见的一种疾病,尤其是喜爱运动的人们非常容易出现这种情况,很多人在自
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黄德宁 主任医师 安徽省铜陵市人民医院
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脚踝扭伤怎么办
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 当出现脚踝扭伤后,首先应确认扭伤轻重,如果脚踝扭伤后可以站立,可以行走,可以手持重物,说明是轻微扭伤。如果扭伤后,出现活动时有剧烈疼痛,不能站立或是不能行走的现象,则可能是伤到骨头,比较严重,需去医院进行接骨治疗。 当出现轻微的脚踝扭伤后,应立即用冷水或冰袋对扭伤部位进行冷敷,冷敷可以使血管收缩凝血,从而达到缓解消肿镇痛的作用。在扭伤后的48小时后,可以采取热敷的方式,用热毛巾或热水袋,对脚踝部位进行热敷,可以很好促进血液循环,从而缓解疼痛感。 另外,还可以配合口服一些中华跌打丸,三七伤,活血止痛散等药物来进行治疗,
已经到底了