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孕期坐骨神经痛怎么办呢?
2020年07月01日
很多的女性在孕期的时候容易出现坐骨神经痛的现象,所以对于原因的分析了解也要讲究,随着怀孕的时间增加,孕晚期胎儿的增大会给背部压力,才会引起疼痛,此时要注重多休息,避免劳累,严重的话可对局部进行镇痛治疗。
一、是什么原因引起的?
1、胎宝宝的增大给了背部压力
到了孕晚期,胎儿的重量会给你的背部增加压力,并且挤压坐骨神经,从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛。
2、妊娠期的水肿是重要的原因
由于子宫压迫下腔静脉后,使得静脉回流不畅,水分不容易回流到心脏代谢出来,所以会引起下肢凹陷性的水肿,如背部、小腿部、足部等,这就容易压迫坐骨神经,导致疼痛症状的产生。
二、坐骨神经痛怎么办?
1、注意休息,避免劳累
因为有胎宝宝,孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法,孕妇应避免劳累、穿平底鞋,注意休息。可以平躺,将脚架高,使得脚的位置和心脏的位置接近,使静脉回流增加更为舒畅。
2、严重的话,可进行局部的镇痛治疗
如果很严重的话,就要到医院进行局封,进行局部的镇痛治疗。比如说因耻骨联合的分离,疼痛相当厉害的时候,最好请医生采取局封的方法进行治疗。
三、快速治疗方法
睡觉时左侧卧,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液。
白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳可以帮助孕妈咪减轻对坐骨神经的压力。
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