坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛，在外商体育劳动后或受凉后起病，孕妇在孕晚期容易引起坐骨神经痛，其主要原因有两个:第一，人肾虚水肿是重要原因。第二，胎儿增大给背部造成的压力，从而引起坐骨神经痛。至于如何预防坐骨神经痛的应该做到以下几点:一，注意休息避免劳累，因为有了胎宝宝孕期坐骨神经痛没有很好的治疗办法。二，孕妇应该避免劳累，穿平底鞋，注意休息，可以平躺将脚抬高使脚的位置和心脏的位置接近使静脉的回流更加舒畅。三，如果严重，可以进行局部的镇痛治疗，如果很严重就要到当地医院进行封闭治疗进行局部的镇痛治疗，如果说因耻骨联合分离疼痛相当厉害的时候，最好请医生采取局部封闭的疗法进行治疗。四，尽量不要吃一些止疼药物，因为止疼药物的副作用明显，有可能对胎儿造成影响。