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宝宝入睡困难原因有哪些?
2020年07月01日
宝宝睡觉这个事情是很多妈妈每天都烦恼的问题,尤其是宝宝入睡困难让妈妈们发愁的问题,那么妈妈们知道宝宝问什么会出现入睡困难呢这个的情况,要用什么样的方法来一点一点的改善宝宝入睡状态,让宝宝自己就乖乖睡觉,找到原因就会很好的解决宝宝入睡的问题,宝宝入睡困难原因的有以下几个方面:
睡眠条件:被子太厚、出汗太多、尿布湿了或太紧等等,都会让宝宝睡得不舒服,甚至一直哭闹;
肚子饿:宝宝年龄小,对他来说,吃饱才是硬道理。如果宝宝睡前没有吃饱,肯定会不愿意睡觉;
缺乏维生素D:新生儿晚上不睡觉还可能是因为缺乏维生素D,没有了维生素D,妈妈乳汁中的钙不能有效的吸收,影响孩子睡眠,所以母乳喂养或者配方奶喂养但每天奶量不足1000毫升的,都需要及时补充维生素D;
生病:晚上睡不好,可能是因为宝宝的身体出现了异常,生病是常见的原因。这种情况妈妈可要留心了,如果发现哭吵厉害或精神特别萎靡,就要及时带宝宝去医院检查身体;
白天睡太多:每天睡眠总时间是相对固定的,如果白天睡太多夜间就可能睡得少甚至还会影响睡眠质量。
母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
晚上一定要喂奶的话,要注意:尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
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[回答] 您说的孩子有这种入睡困难的现象,我们考虑孩子有可能还是缺钙的原因引起的,在孩子时期也是比较多见的一种现象,所以先不要过于着急,建议您最好是先给孩子服用一段时间三精牌的葡萄糖酸钙口服液,给孩子治疗效果是比较好的,这样孩子睡觉困难的症状慢慢就会好的。 宝宝这种情况可能是由于缺钙引起的,可以到正规医院化验一个微量元素,根据医生服充钙剂和维生素AD,平时可以带宝宝到户外适当的晒晒太阳,缺钙引起的首先可以给孩子补钙,钙流失导致的宝宝不安,这种情况也是正常的。
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[回答] 宝宝入睡困难,初步认为和微量元素缺乏有关,需要进一步的检查,明确病因,及早治疗,不要盲目用药。孩子夜间的睡眠方式各不相同,有的孩子很容易入睡,只要一钻进被窝,不到5分钟就可以呼呼入睡,还有一些孩子入睡非常困难,每次要在床上翻来覆去折腾1-2小时,才能入睡。大多数孩子入睡困难的原因主要是由于精力旺盛,这个年龄的孩子,喜欢奔跑、追逐,做各种游戏活动,来发泄他们充沛的精力。如果孩子白天活动较少,充沛的精力无处发泄,刚上床后,就迟迟不肯入睡。
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[回答] 有可能是心理压力过大,神经过度紧张,引起的神经衰弱。主要症状为,入睡困难,睡眠不深,易惊醒,早醒,多梦,醒后疲乏或者缺乏清醒感。可以口服谷维素片加维生素b1片。严重失眠者,可以口服地西泮片。平时注意养成良好的,睡眠习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,浓茶,酒等,不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食宜清淡,少食辛辣食物,多食新鲜蔬菜和水果和纤维性食物。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 对于入睡比较困难的孩子,可以采用以下的几种方法进行纠正:第一、尽可能地让孩子养成良好的按时睡觉的习惯。千万不要因为大人的某一些事情,而随意改变孩子的睡眠时间,需要让孩子养成一个习惯。一般对于小孩子吃完奶以后就应该让孩子睡觉的,睡醒以后可以玩耍一会。 二、尽量让孩子躺在床上入睡。开始大人可以陪在身边或者一只手臂搭在宝宝的身上,这样随后要是脱身也比较容易。不要让孩子习惯性搂着睡觉,更不要抱着在不停的摇晃当中睡觉,这些都会形成一种不良的习惯。 三、可以让孩子抱着婴儿物品入睡。比如抱着布娃娃,但是不要让孩子含着食物,比如奶头、奶嘴,这样会造成孩子误吸的,也会对孩子的牙齿产生一定的影响。
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