[回答] 日常生活中影响免疫的因素有很多，但是食物的因素尤为重要。如果是免疫系统所必需的营养，比如蛋白质、维他命、矿物质不足，就不能正常地发挥作用。平时生活当中应该多吃菌菇类的食物，增加击退外敌的免疫细胞数量，尤其是香菇，而且所有菌菇类都有一种碳水化合物，能提高机体自身的免疫力。其次就是酸奶，肠黏膜是食物被人体所吸收的场所，乳酸饮料因为也是成为外敌侵入体内的关口，保持肠道内的环境处于良好的状态，对于保持免疫力是很重要的因素。再有就是一定要多增加生活上的运动，保持良好的心情。

[回答] 目前我们的生活处于快节奏状态，人们经常加班，熬夜劳累，烟酒过度，容易出现亚健康状态，这时我们一定要注意科学饮食，规律作息，劳逸结合，适当运动，保持心情舒畅，才能增强抵抗力。 第一，我们一定要给于健康的饮食习惯，不要暴饮暴食，不吸烟喝酒，不吃大鱼大肉，不宵夜熬夜。这样才能使身体抵抗力增强。 第二，要做到调整自己的心理状态，不使自己长期处于紧张焦虑或抑郁的状态中，因为这样也容易导致疾病的发生。 第三，多进行户外活动，比如徒步踏青、骑车、爬山都是比较好的户外活动方式。 第四，多与他人交流，这样才认识自己，心胸开阔，才能增强抵抗力。

[回答] 人的体抗力是为了能抵抗外来细菌和病毒的侵害，如果宝宝抵抗力差就容易生病，而且还会影响正常的发育。生活

[回答] 健康，是一个老生常谈的话题。想要少生病就需要使自身的抗病能力增强。但是怎样使我们的身体健康呢，又如何

[回答] 皮肤是人体最大的一个器官，担负着人体最外层的抗菌、消毒的功效，对于人体有着至关重要的作用。对于一些皮

[回答] 我们容不容易生病，就看我们的身体抵抗力好不好，如果一个人的抵抗力非常差，那他一定经常生病。所以说，提

[回答] 免疫力的下降，会导致我们容易受病毒的侵扰，而且不容易恢复，会严重影响我们的健康。只有我们的免疫力足够

[回答] 免疫力低容易生病，很多原因可以导致免疫力低下，增强免疫力和抵抗力要注意生活细节，饮食方面要均衡膳食，荤素搭配，养成良好的饮食习惯，避免偏食，多吃一些富含维生素丰富的新鲜蔬菜水果和含优质蛋白丰富的奶类、豆类、禽肉、海产品、鱼、蛋类等。要改变不良的饮食习惯，戒烟戒酒，平时要经常锻炼身体，增强体质。还要避免熬夜，保证充足的睡眠，使身体处于最佳状态。可以通过吃一些中药如补气补血等药物增强免疫力。

[回答] 人一旦结婚生子之后就会把自己所有的精力和注意力放在孩子的身上。孩子的一切都得认真，细心的照料。虽然感

[回答] 小宝宝阶段的体系相对性是较为弱的，由于她们的抵抗能力并没有发展趋势得像成年人一般，假如小宝宝的抵抗能