[回答] ​对于这种情况主要还是根据引起坐骨神经痛的时间，症状以及辅助检查，才确定治疗方案的，如果是神经受压不是很厉害，只是表现为疼痛症状，时间也不是很长，我认为还是可以选择保守治疗的。 一般的治疗办法以休息为主，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰带保护一下腰椎，睡硬板床，可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、牵引、按摩等治疗。 外用活血化瘀的膏药，坚持每天热水袋热敷一下腰部，口服非甾体类消炎止痛药物和活血化瘀，以及营养神经的药物治疗就可以的。 但是对于椎间盘突出比较大，并且时间也比较长了，神经疼痛比较严重，通过保守治疗改善症状不明显，反复发作，或者是严重的影响到正常工作或者生活的病人，那就需要积极的进行手术治疗的。

[回答] ​对于这种情况主要还是根据引起坐骨神经痛的时间，症状以及辅助检查，才确定治疗方案的，如果是神经受压不是很厉害，只是表现为疼痛症状，时间也不是很长，我认为还是可以选择保守治疗的。 一般的治疗办法以休息为主，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰带保护一下腰椎，睡硬板床，可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、牵引、按摩等治疗。 外用活血化瘀的膏药，坚持每天热水袋热敷一下腰部，口服非甾体类消炎止痛药物和活血化瘀，以及营养神经的药物治疗就可以的。 但是对于椎间盘突出比较大，并且时间也比较长了，神经疼痛比较严重，通过保守治疗改善症状不明显，反复发作，或者是严重的影响到正常工作或者生活的病人，那就需要积极的进行手术治疗的。

[回答] 脚抽筋在日常生活之中很普遍，尤其是青少年儿童经常在睡梦之中出現脚抽筋的状况，造成脚抽筋的原因比较多，

[回答] 对于一些男性来说，自己可能会自己动手缓解掉自己的生理需要。有人在网上流传，说是这样过度会导致腰椎间盘

[回答] 引起腿部抽筋的原因是有很多的，比如由缺钙引起的腿部抽筋，这种情况就要针对性的补充钙，来改善腿部经常抽筋这种现象。 也有一部分患者是由于腿部受凉引起的腿部抽筋，比如用凉水洗澡，凉水泡脚，或者是在晚间睡觉的时候腿部受凉没有盖好被子，这样也会引起腿部抽筋这种情况。最好在日常的生活里，多给腿部保暖，睡觉之前可以用温水烫脚，给腿部进行按摩，这样是可以改善腿部抽筋的。 还有一部分患者是由于腿部用力过猛，比如登山或者是长跑，跳高，跳远都会出现腿部抽筋这种现象，最好在运动完以后给腿部进行按摩，肌肉放松，这样是可以避免腿部抽筋的。

[回答] 孕妇腿抽筋是一种常见的现象，但是对于孕妇朋友们来说，是非常闹心的，那么孕妇腿抽筋怎么办呢？接下来，本

[回答] 造成腿脚抽筋的主要原因有： 一、局部循环不良、周围血管病变或静脉曲张。 二、环境温度突然改变。 三、情绪过度紧张。 四、水分和盐分流失过多，电解质不平衡。 五、饮食中矿物质含量不足。 六、某些慢性疾病。打篮球出现腿抽筋考虑肌肉痉挛，与活动量过大剧烈运动有关。建议：注意休息，避免做超负荷运动，可以局部热敷，按摩或理疗。给予云南白药膏外用，活血化瘀。注意适当补钙，多吃一些富含钙质的食物。

[回答] 1.当睡觉时突然抽筋，尽量把抽筋的脚用力绷着，身体前倾，用双手去拉抽筋的脚大拇指，腿保持紧贴床面的姿势，坚持两分钟，腿抽筋疼痛的症状就会消失。 2.当脚抽筋时，如果身边有人，可以叫旁边的人烫好热毛巾，热敷在小腿上。 3.自己用手按摩腿部，缓解疼痛。 4.抽筋可能是因为在睡觉时长时间保持同一姿势，压迫血管神经造成的，抽筋时，应立马更换一种体位。

[回答] 老年人出现腿抽筋的情况，多是人到中年之后由于钙物质流失比较多，从而导致出现缺钙的现象，继而发生腿部抽筋的情况。老年人出现腿抽筋后，需要多吃含钙高的食物如牛奶，因为牛奶中含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，可以促进钙的消化和吸收。老年人可以多吃新鲜的蔬菜和水果或海带、虾皮、豆腐、骨头等，适当的进行补充钙元素，从而缓解老年人经常抽筋的现象。老年人出现腿部抽筋后，可以用热毛巾或热水袋对腿部进行热敷，热敷可以很好的促进血液循环，有利于缓解抽筋带来的疼痛感。热敷的同时并配合按摩腿部肌肉，可以使紧绷的肌肉得到放松。

[回答] 怀孕腿抽筋主要因为孕期没有及时补钙， 第一胎因为原来体内含钙比较多，怀孕4个月以后需要补钙，每天1000mg左右，因为胎儿骨骼生长需要钙，如果孕妇饮食中钙不足，不能满足身体需求量，则需要消耗身体储存的钙，因此部分孕妇怀孕以后牙齿松动脱落， 第二胎、 第三胎更要早期补钙。但因为钙片的吸收或个人个体不同，应根据孕妇情况调整药物种类，通常补充足够的钙可避免抽筋。出现抽筋后将脚蹬一下或局部按摩缓解，但最重要的是补钙，补充足够的钙还可预防妊娠高血压等疾病。