不少人都受过或正在经历肩背痛的困扰，有的人在背了一次很沉的背包后，其肩背就一直感觉特别酸胀，以上情形可能是由于菱形肌劳损导致的。平时我们手提重物时也可令该处肌肉出现损伤。由于菱形肌是维系人体上半身姿势的关键肌肉，所以对于那些从事伏案工作或长时间在潮湿的地方久待的人，也容易致使该病反复发作。
一、概念
菱形肌起于部分颈椎及胸椎的棘突，抵止于肩胛骨内侧沿，位于斜方肌及上后锯肌的中间，有上提肩胛骨，使肩胛骨靠近脊柱内收及固定肩胛骨的作用。
二、病因
1.病史：多由于用手持物向前抛掷、举重及经常用肩扛抬、搬运重物，或长期处于肩胛骨外旋位工作，引起该肌急、慢性损伤。临床多见于大菱形肌损伤。
三、症状
伤侧脊柱与肩胛间区疼痛或酸痛不适，肩臂无力。严重者脱、穿衣服困难，偶有胸部闷胀感。
1.颈肩综合症
指颈肩部肌肉扭伤，痉挛。如在电脑前工作一段时间后，会感觉颈、肩部酸痛，脖子忽然不能转动。
2.腰背部劳损
指腰、背肌肉群的扭伤、痉挛、韧带扭伤，以及同时存在的关节问题和椎间盘突出。
3.腕部劳损
这是颈椎严重压迫神经的典型并发症。手指和手掌断断续续发麻、刺痛，手掌、手腕或前臂不时的有胀痛的感觉，拇指伸展不自如，且有疼痛感，严重时感到手指和手部都虚弱无力。
四、诊断
各种神经挤压试验均正常，一般X片难以发现。检查时可在损伤局部触及该肌变硬、肌束隆起或条索状无，压痛明显。臂外展、过度内收与高举时症状加重。
五、治疗
如不慎发生该损伤，中医在这方面颇有疗效，尤其中医手法，可尝试按摩推拿加功能锻炼，针灸治疗也在临床上发现很有疗效，如难缓解，可接受局部封闭治疗，再配合功能锻炼及休息，均有较好疗效。
患者端坐于方凳上，术者坐在患者背后，用拇指指腹，沿脊柱患侧或肩胛顺损伤部位，作复贴按压、下滑动作．连续5～6次后，改用手掌根部，在患部及邻近组织疼痛不适部位，轻度的予以按摩，继以反复3～4次即可。隔日按摩1次，轻者2～4次，重者可治疗5～6次，即能痊愈。
一、概念
菱形肌起于部分颈椎及胸椎的棘突，抵止于肩胛骨内侧沿，位于斜方肌及上后锯肌的中间，有上提肩胛骨，使肩胛骨靠近脊柱内收及固定肩胛骨的作用。
二、病因
1.病史：多由于用手持物向前抛掷、举重及经常用肩扛抬、搬运重物，或长期处于肩胛骨外旋位工作，引起该肌急、慢性损伤。临床多见于大菱形肌损伤。
三、症状
伤侧脊柱与肩胛间区疼痛或酸痛不适，肩臂无力。严重者脱、穿衣服困难，偶有胸部闷胀感。
1.颈肩综合症
指颈肩部肌肉扭伤，痉挛。如在电脑前工作一段时间后，会感觉颈、肩部酸痛，脖子忽然不能转动。
2.腰背部劳损
指腰、背肌肉群的扭伤、痉挛、韧带扭伤，以及同时存在的关节问题和椎间盘突出。
3.腕部劳损
这是颈椎严重压迫神经的典型并发症。手指和手掌断断续续发麻、刺痛，手掌、手腕或前臂不时的有胀痛的感觉，拇指伸展不自如，且有疼痛感，严重时感到手指和手部都虚弱无力。
四、诊断
各种神经挤压试验均正常，一般X片难以发现。检查时可在损伤局部触及该肌变硬、肌束隆起或条索状无，压痛明显。臂外展、过度内收与高举时症状加重。
五、治疗
如不慎发生该损伤，中医在这方面颇有疗效，尤其中医手法，可尝试按摩推拿加功能锻炼，针灸治疗也在临床上发现很有疗效，如难缓解，可接受局部封闭治疗，再配合功能锻炼及休息，均有较好疗效。
患者端坐于方凳上，术者坐在患者背后，用拇指指腹，沿脊柱患侧或肩胛顺损伤部位，作复贴按压、下滑动作．连续5～6次后，改用手掌根部，在患部及邻近组织疼痛不适部位，轻度的予以按摩，继以反复3～4次即可。隔日按摩1次，轻者2～4次，重者可治疗5～6次，即能痊愈。