炎炎夏季，如果不吹空调是很容易导致中暑的，特别是中午有外出的人，一定要注意防暑降温，一般情况下夏季大多数人基本上都是在室内办公，长时间的吹空调是很容易患上空调综合征的，比如有些人吹空调就出现头疼，如果吹空调头疼怎么缓解？下面具体介绍吹空调头疼的缓解方法。
吹空调头痛怎么办
1、打开窗户
因为开空调的时候，为了室内能尽快的冷却，一般都会封闭起来，室内的空气是有限的，所以憋久了就容易出现头痛、头晕等问题，建议吹空调头痛的话，马上打开空调透气，去外面呼吸一下新鲜的空气会更加好。
2、刮痧
一般头痛的话，体内是有湿气或者是寒气的，这个时候可以采用刮痧的方法，去除体内的湿气和寒气，可以有效的缓解头痛。
3、喝姜茶
夏季吹空调吹多了，可能是因为寒气入体，身体一下子接受不了，就会出现头痛的问题，喝一杯姜茶可以有效的缓解痛感，还可以去除体内的湿气和寒气。
吹空调头疼怎么缓解
1、洗热水澡
如果你吹空调吹的头痛的话，可能是因为室内的温度太低，室内室外温差太大，身体一下子适应不过来所以就会出现头疼的情况，这个时候洗个热水澡放松一下还是不错的。
2、喝绿茶
当你吹空调出现头疼的情况的时候，可以喝一点绿茶，绿茶中含有的咖啡因以及茶多酚可以有效的缓解头痛的情况。
3、涂抹风油精
风油精除了止痒、清凉的作用之外，还可以有效的缓解吹空调引起的头痛，将风油精涂抹在太阳穴哪里，避开眼睛，轻轻的按摩一下，就可以有效的缓解头疼。
4、按摩
吹空调的时间长了出现头痛的情况的时候，可以按摩太阳穴或者是百会穴的位置，每个穴位按压一分钟左右，手指尖的力度尽量轻柔一点，按摩之后就可以有效的缓解头痛。
吹空调头痛怎么办
1、打开窗户
因为开空调的时候，为了室内能尽快的冷却，一般都会封闭起来，室内的空气是有限的，所以憋久了就容易出现头痛、头晕等问题，建议吹空调头痛的话，马上打开空调透气，去外面呼吸一下新鲜的空气会更加好。
2、刮痧
一般头痛的话，体内是有湿气或者是寒气的，这个时候可以采用刮痧的方法，去除体内的湿气和寒气，可以有效的缓解头痛。
3、喝姜茶
夏季吹空调吹多了，可能是因为寒气入体，身体一下子接受不了，就会出现头痛的问题，喝一杯姜茶可以有效的缓解痛感，还可以去除体内的湿气和寒气。
吹空调头疼怎么缓解
1、洗热水澡
如果你吹空调吹的头痛的话，可能是因为室内的温度太低，室内室外温差太大，身体一下子适应不过来所以就会出现头疼的情况，这个时候洗个热水澡放松一下还是不错的。
2、喝绿茶
当你吹空调出现头疼的情况的时候，可以喝一点绿茶，绿茶中含有的咖啡因以及茶多酚可以有效的缓解头痛的情况。
3、涂抹风油精
风油精除了止痒、清凉的作用之外，还可以有效的缓解吹空调引起的头痛，将风油精涂抹在太阳穴哪里，避开眼睛，轻轻的按摩一下，就可以有效的缓解头疼。
4、按摩
吹空调的时间长了出现头痛的情况的时候，可以按摩太阳穴或者是百会穴的位置，每个穴位按压一分钟左右，手指尖的力度尽量轻柔一点，按摩之后就可以有效的缓解头痛。