一到夏天，因为太过炎热，人们就比较喜欢吃凉东西。特别是在户外进行大量运动后。有时候人们由于吃了太辣的东西，就想要喝凉的东西解辣，像是冰可乐等等。这对于胃比较好的人来说，可能没有什么事情，但是对于肠胃本身就不好的人来说，吃凉东西，极其容易拉肚子。
原因一，肠道蠕动过快了
肠道的蠕动有自己的规律，通过蠕动将食物营养吸收后，再排出体内。而冷的或辣的食物，会刺激肠道加快蠕动，导致食物还没有消化，便排出体外。
尤其是吃火锅后，冷的、辣的，交替刺激，蠕动加速，导致排泄次数增多。尤其在空腹状态下，这种现象更容易发生。
但是，这种情况往往属于功能性腹泻，不需要治疗，注意保暖和饮食，可以避免。
原因二，辣椒素造成
夏季一喝冷水与辣时就易拉肚子
辣椒素其实属于一种生物碱，容易与人体的神经元受体结合，产生灼痛感。而这种灼痛感会让大脑释放出内啡肽，让人有欣慰的感觉。
而辣椒素进入肠道后，会令肚子有疼痛感，并且需要去厕所"一泻千里".具体原因可能是刺激了肠道的过分蠕动，还有一种说法是"辣"让肠道个感觉到灼热，身体得到错误信号，需要散热，所以出现类似"受凉拉肚子"现象。有人做过实验，吃辣后给肚子保暖，腹泻症状会减轻。
原因三，肠易激综合征
这是一种胃肠道疾病，肠道很容易因为刺激而发生多种不适，一般表现肠道激动→腹痛、腹部不适→排便。另外，还可能伴有肠鸣、腹泻、放屁、肠道痉挛等多种问题。
饮食上如果吃了冷的、辣的便会发生，一般腹泻1-2次，便会好转。
原因一，肠道蠕动过快了
肠道的蠕动有自己的规律，通过蠕动将食物营养吸收后，再排出体内。而冷的或辣的食物，会刺激肠道加快蠕动，导致食物还没有消化，便排出体外。
尤其是吃火锅后，冷的、辣的，交替刺激，蠕动加速，导致排泄次数增多。尤其在空腹状态下，这种现象更容易发生。
但是，这种情况往往属于功能性腹泻，不需要治疗，注意保暖和饮食，可以避免。
原因二，辣椒素造成
夏季一喝冷水与辣时就易拉肚子
辣椒素其实属于一种生物碱，容易与人体的神经元受体结合，产生灼痛感。而这种灼痛感会让大脑释放出内啡肽，让人有欣慰的感觉。
而辣椒素进入肠道后，会令肚子有疼痛感，并且需要去厕所"一泻千里".具体原因可能是刺激了肠道的过分蠕动，还有一种说法是"辣"让肠道个感觉到灼热，身体得到错误信号，需要散热，所以出现类似"受凉拉肚子"现象。有人做过实验，吃辣后给肚子保暖，腹泻症状会减轻。
原因三，肠易激综合征
这是一种胃肠道疾病，肠道很容易因为刺激而发生多种不适，一般表现肠道激动→腹痛、腹部不适→排便。另外，还可能伴有肠鸣、腹泻、放屁、肠道痉挛等多种问题。
饮食上如果吃了冷的、辣的便会发生，一般腹泻1-2次，便会好转。