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痛风喝什么粥好?
2020年07月01日
痛风在如今的社会当中属于一种发病率极高的疾病,一般来讲人们总是会认为痛风是一种常发生在中老年人身上的疾病,但是殊不知现在也有很多年轻的患者。在临床上,痛风往往会采用西医进行治疗,但是相对来说,中药治疗方法或许也比较管用。那么,痛风喝什么粥好呢?
蒲公英粥
材料:连根蒲公英55克,粳米100克。
制作:把蒲公英去杂,然后泡入清水,浸泡5分钟左右以后,反复清洗干净,捞出来沥干水分,切碎备用。粳米淘洗干净备用。开火上锅,加入适量水,放入备好的粳米,用大火烧开转为中火煮粥。粥快煮好的时候加入备好的蒲公英,继续熬制0分钟左右即可。
解析:蒲公英能清热解毒、利湿退黄、通淋止痛、消痈散结,是传统的清热解毒药材,对于痛风患者十分适合。它可以帮助患者排泄尿酸,减轻关节红肿疼痛现象。脾胃虚寒的人不要服用。
土茯苓粥
材料:新鲜土茯苓55克,粳米100克。
制作:土茯苓去杂质,洗净晾干之后切末,然后研粉备用。将粳米淘洗干净备用。开火上锅,加入适量清水,水开之后加入备好的土茯苓末,放入淘洗好的粳米,大火烧开转中火熬粥。
解析:土茯苓有除湿解毒、止痛和利关节的功效,能够很好地治疗筋骨疼痛。土茯苓还能增加痛风患者体内血尿酸的排泄,防治尿酸积攒过多,能遏制痛风的进一步发展。肝肾阴虚者慎用。
姜枣糯米粥
材料:新鲜生姜12克,大枣3颗,糯米110克,冰糖适量。
制作:红枣清洗干净,浸泡在清水中,3小时以后取出来,去核备用。生姜切碎备用,糯米淘洗干净备用。开火上锅,加入适量清水,大火烧开,然后放入备好的糯米、大枣和姜末,用大火烧开转为中火炖熟。食材软烂之后,加入少许红糖调味。
解析:大枣中的皂类物质能调节人体新陈代谢,提高免疫力,还能抗炎,对于痛风患者出现的骨质疏松也有一定的缓解作用。生姜能杀菌止痛,帮助患者减轻体内尿酸困扰,促进尿酸正常排泄。糖尿病患者慎用。
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[回答] 痛风患者喝白开水、淡茶水比较好。平时所说的果汁、碳酸饮料等,由于里面可能添加果糖等物质,不仅不利于尿酸的排泄,甚至可能导致尿酸水平增加。而浓茶水、咖啡会诱发体内交感神经兴奋,可能诱发痛风急性发作。痛风患者平时只需要饮用白开水,每日大于2500ml,则能帮助尿酸从体内排泄,也可以适当饮用苏打水。痛风患者除了注意多饮水以外,还需要严格的戒酒,并且尽量减少富含果糖等果汁以及饮料的摄入。患者平时还需要坚持低嘌呤饮食,适当的进行体育锻炼。
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刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 痛风患者在生活中要注意自己,不能随便乱喝饮料,因为饮料当中有添加剂会导致痛风的疾病加重,痛风患者比较
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