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痛风喝什么水好
2020年07月01日
痛风患者在生活中要注意自己,不能随便乱喝饮料,因为饮料当中有添加剂会导致痛风的疾病加重,痛风患者比较适合喝一些白开水类的,像果汁碳酸饮料这种尽量少碰,关于痛风在治疗方面是需要注意,7分在于医院的治疗,而三分在于重要的养护,所以生活上的注意事项也对病情有很大的帮助。
市售的各类饮料如苏打水、矿泉水、可乐等碳酸饮料等,几乎不含嘌呤成分,故痛风患者可适当选用。茶叶中含有多种化学成分,如糖类、氨基酸、果胶、维生素及微量元素等,具有一定的营养价值。茶叶中的多酚类还具有抑菌和防止血管硬化等作用,因此,茶叶是较为理想的天然饮品,经常饮茶有益于健康。但茶叶中也含有少量的嘌呤成分及兴奋剂咖啡碱。
所以对痛风患者来说,饮茶应有所限制,而且更不宜饮浓茶。此外,咖啡中含有少量嘌呤成分,并含有强烈兴奋剂咖啡碱,易致失眠、心悸、血压上升等,故痛风患者不宜饮咖啡类饮料。如果痛风患者并发糖尿病,就不能喝含糖饮料了。每日水分的补充,仍应以白开水为主。白开水不含嘌呤成分,可以大量饮用,从而使每日有充足的尿量以促进尿酸排泄。
至于酒精类饮料,则是痛风或高尿酸血症患者的一大禁忌!各种酒类均可引起痛风发作,其原因如下:酒中的乙醇可直接加快人体内嘌呤合成的速度,使其产量增加;乙醇还可导致人体内乳酸合成增加,而乳酸可抑制肾脏排泄尿酸的功能,容易引起泌尿系统结石;某些酒类,尤其是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌呤,对痛风患者很为不利。在一般人的心目中总认为啤酒没有什么度数,比较安全,但对痛风患者并非如此,甚至应当列为首要禁忌。
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[回答] 痛风患者喝白开水、淡茶水比较好。平时所说的果汁、碳酸饮料等,由于里面可能添加果糖等物质,不仅不利于尿酸的排泄,甚至可能导致尿酸水平增加。而浓茶水、咖啡会诱发体内交感神经兴奋,可能诱发痛风急性发作。痛风患者平时只需要饮用白开水,每日大于2500ml,则能帮助尿酸从体内排泄,也可以适当饮用苏打水。痛风患者除了注意多饮水以外,还需要严格的戒酒,并且尽量减少富含果糖等果汁以及饮料的摄入。患者平时还需要坚持低嘌呤饮食,适当的进行体育锻炼。
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