对于十个月的宝宝来说，他们已经能够自己爬行自己玩耍了，所以他们需要的能量会更加多一些，而宝妈们在给宝宝制作辅食的时候，应该考虑营养摄入的问题，这个时候宝妈们就可以做一些外形上，看起来特别吸引宝宝的食物，里面可以加入水果和蔬菜，那么适合十个月宝宝的辅食都有哪些呢?
9个月左右的宝宝，就可以开始添加含蛋白质的食物了，比如蛋黄和虾。食物的性状也开始从泥糊状慢慢地转变为碎末状。这个阶段的宝宝有的已经开始长牙了，咀嚼能力都要有意识地去锻炼，才能促进他们长牙以及语言能力的发育!
10个月左右的宝宝，要尽力的帮助他学会自己吃饭，不要怕弄脏，选一些硅胶材质容易清洗的围嘴或者桌垫就好。训练宝宝使用勺子自己吃饭，是锻炼手眼协调的关键～
下面就是食谱，赶紧收藏起来吧!
1、准备好食材。
2、清水把鲜虾洗净，用牙签去虾线之后，去头去壳备用。
3、西兰花洗干净，开水焯一下，注意时间不要太长哦~
4、西兰花、鲜虾、面粉依次放进辅食机，搅拌均匀，注意一定要搅拌上劲哦~
5、洗干净双手，从虎口挤出虾球，勺子轻轻一挖就可以啦
6、小火水微微沸腾，将虾球煮熟。虾球浮起捞出，爽口又营养的翡翠虾球就完成啦!
1、鳕鱼高蛋白、低脂肪，刺少，肉质鲜嫩易消化，含有维生素及钾、磷、钙等矿物质，特别是DHA等多种人体必需的氨基酸，对宝宝的大脑和神经发育裨益良多。
2、土豆含有丰富的淀粉和碳水化合物，为宝宝提供充沛的体能。
鱼肉薯泥糕
菜名：鱼肉薯泥糕
月龄：适合9个月宝宝
食材：鳕鱼1块、土豆1个
工具：菜刀、菜板、辅食机、煮锅、碗、勺子
1、土豆去皮，切成小块，土豆切的越小越容易熟。
2、把切好的土豆放在蒸锅上蒸透。
3、鳕鱼去皮去骨，切成块状。
4、水沸腾后，将鱼肉倒入锅中，稍微煮一下，鱼肉发白就可以捞出备用啦~
5、土豆和鳕鱼放入辅食机中打碎，注意可以加一小汤勺水更好打哦~
6、用模具做出可爱的造型，可以和宝宝一起动手，用海苔装饰哦~
9个月左右的宝宝，就可以开始添加含蛋白质的食物了，比如蛋黄和虾。食物的性状也开始从泥糊状慢慢地转变为碎末状。这个阶段的宝宝有的已经开始长牙了，咀嚼能力都要有意识地去锻炼，才能促进他们长牙以及语言能力的发育!
10个月左右的宝宝，要尽力的帮助他学会自己吃饭，不要怕弄脏，选一些硅胶材质容易清洗的围嘴或者桌垫就好。训练宝宝使用勺子自己吃饭，是锻炼手眼协调的关键～
下面就是食谱，赶紧收藏起来吧!
1、准备好食材。
2、清水把鲜虾洗净，用牙签去虾线之后，去头去壳备用。
3、西兰花洗干净，开水焯一下，注意时间不要太长哦~
4、西兰花、鲜虾、面粉依次放进辅食机，搅拌均匀，注意一定要搅拌上劲哦~
5、洗干净双手，从虎口挤出虾球，勺子轻轻一挖就可以啦
6、小火水微微沸腾，将虾球煮熟。虾球浮起捞出，爽口又营养的翡翠虾球就完成啦!
1、鳕鱼高蛋白、低脂肪，刺少，肉质鲜嫩易消化，含有维生素及钾、磷、钙等矿物质，特别是DHA等多种人体必需的氨基酸，对宝宝的大脑和神经发育裨益良多。
2、土豆含有丰富的淀粉和碳水化合物，为宝宝提供充沛的体能。
鱼肉薯泥糕
菜名：鱼肉薯泥糕
月龄：适合9个月宝宝
食材：鳕鱼1块、土豆1个
工具：菜刀、菜板、辅食机、煮锅、碗、勺子
1、土豆去皮，切成小块，土豆切的越小越容易熟。
2、把切好的土豆放在蒸锅上蒸透。
3、鳕鱼去皮去骨，切成块状。
4、水沸腾后，将鱼肉倒入锅中，稍微煮一下，鱼肉发白就可以捞出备用啦~
5、土豆和鳕鱼放入辅食机中打碎，注意可以加一小汤勺水更好打哦~
6、用模具做出可爱的造型，可以和宝宝一起动手，用海苔装饰哦~