枇杷健康
10个月宝宝辅食食谱有哪些
2019年11月24日
10个月左右的宝宝,辅食的食谱可以参考如下,我们按一杯等于240ml计算。早餐:给予1/4-1/2杯麦片、鸡蛋羹或者炒鸡蛋。1/4-1/2杯水果,如果孩子自己吃,可以切成丁。120-180ml配方奶或母乳。点心:120-180ml配方奶、母乳或水。1/4杯切成丁的奶酪或者做熟的蔬菜。午餐:1/4-1/2杯酸奶、松软白干酪或者肉类,1/4-1/2杯黄色或橙色的蔬菜。120-180ml母乳。点心:一块磨牙的饼干或者薄脆的饼干,1/4杯酸奶或者水果。晚餐:1/4杯切成丁的禽类、肉类或者豆腐,1/4-1/2杯绿色蔬菜,1/4杯全麦面条、米饭或者马铃薯,1/4杯切成丁或者捣碎的水果。120-180ml配方奶和母乳。睡前180-240ml配方奶、母乳或水。
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[回答] 10月的小宝宝辅食食谱能够一般以流质食物主导,尽可能给宝宝提前准备一些非常容易消化吸收的食材,例如婴
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[回答] 10个月的宝宝一般每天可以吃两餐饭,3-4次奶,1次水果。饭的种类可以有软饭,包括软面、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品、水果。一般没有什么不能吃的,水果应季的为主,不能吃太甜的。蔬菜,要多吃绿色的蔬菜,如果宝宝大便干燥,可以多吃绿色的叶蔬菜。因为,这个时候的母乳已经不能满足宝宝的生长发育需要,而且如果宝宝辅食吃的好,可以为断奶做准备。但是,这个时期乳类仍是宝宝营养的主要来源,所以每天的奶量应该保证在600ml-800ml为宜,也不能太少,否则可能会影响宝宝的生长发育。水果不能吃太甜的,也不能吃热性多的水果就行。
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​宝宝五个月辅食食谱有哪些?
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