现代生活中人们将阴部的健康视为非常重要的因素，对健康而言阴部就像一道防护墙，一旦被病毒攻破将会给全身带来非常大的危害。而阴部的健康问题非常多见，其中，以湿气重和阴部痒的症状最为常见，下面就来看看湿气重阴部痒怎么办呢？希望大家能够了解一下吧。
湿气重的话也是可能会导致外阴瘙痒不适症状，需要注意卫生的如果有湿气重的话建议可以服用参苓白术散去湿气的，同时外阴瘙痒不适最好去医院检查白带常规是否阴道炎导致的，需要选择合适的药物抗炎治疗观察，不吃辛辣饮食。
1.饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥；羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃或者不吃。
2.穿宽松棉质、丝质的衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。
3.保证睡眠，放松心情，适度运动。
4.加强皮肤抚触。抚触婴儿会让宝宝情绪稳定，健康发育。皮肤也是一样，需要们的关爱才会健康。干燥、瘙痒、刺痛等现象，都是皮肤在向们提出抗议。而用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效，却会给皮肤带来更大的伤害，由此恶性循环，皮肤瘙痒会越来越严重。抚触的办法为：每晚睡前全身涂满润肤乳液，或者精油，用温热的手掌及指腹轻轻按摩全身皮肤，对于瘙痒严重的部位则适当增加力度。
5.积极治疗糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重皮肤瘙痒的内科疾病。
湿气重的话也是可能会导致外阴瘙痒不适症状，需要注意卫生的如果有湿气重的话建议可以服用参苓白术散去湿气的，同时外阴瘙痒不适最好去医院检查白带常规是否阴道炎导致的，需要选择合适的药物抗炎治疗观察，不吃辛辣饮食。
1.饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥；羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃或者不吃。
2.穿宽松棉质、丝质的衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。
3.保证睡眠，放松心情，适度运动。
4.加强皮肤抚触。抚触婴儿会让宝宝情绪稳定，健康发育。皮肤也是一样，需要们的关爱才会健康。干燥、瘙痒、刺痛等现象，都是皮肤在向们提出抗议。而用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效，却会给皮肤带来更大的伤害，由此恶性循环，皮肤瘙痒会越来越严重。抚触的办法为：每晚睡前全身涂满润肤乳液，或者精油，用温热的手掌及指腹轻轻按摩全身皮肤，对于瘙痒严重的部位则适当增加力度。
5.积极治疗糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重皮肤瘙痒的内科疾病。