身体出现疼痛感就要引起注意了，不能因为觉得是小疼小痛就忍着，或者自己随便买点止痛药将就。因为很多重大疾病都是由小病慢慢发展成患的，例如弯腰时脚跟刺痛，一般很难想到他的病因是什么，所以要及时去检查。当我们身体出现不舒服的感觉时，一定要及时就医，这不但是对自己负责，同时也能免去家人的担心。
原因：
1、可能是运动量太大，与肌肉，韧带拉伸有关的。建议化验血尿酸，是否有痛风的可能。
2、查个腰椎的CT或者说是磁共振的，看看有无椎间盘突出压迫神经的。
3、有这个现像就是有一些肾虚的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果。
4、有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大姿势不合适引起的出现腰椎间盘突出。
5、如果弯腰时脚后跟疼痛的话，这个主要有可能是有跟腱炎，也有可能是属于腰椎间盘突出，压到坐骨神经而引起的症状。通常这个主要是可以到医院做个腰椎ct，配合拍一个，局部的x光片看一下。如果跟腱发炎的话，暂时不要跑步，不要做剧烈训练。
指导意见：
建议少弯腰少干累活，可以用一些补中益气丸，和金匮肾气丸等，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行活血即可。
注意休息饮食起居，注意姿势端正，避免猛的剧烈运动，可以试试中药诊脉调养，热敷理疗。
多加休息，患处可以热敷按摩，也可以吃活血止痛类的药物治疗。需要检查和治疗，不能任凭发展，避免留下后遗症。可以口服布洛芬缓释胶囊，再加上活血药。患处也可以针灸疗法，都是有效果的。
原因：
1、可能是运动量太大，与肌肉，韧带拉伸有关的。建议化验血尿酸，是否有痛风的可能。
2、查个腰椎的CT或者说是磁共振的，看看有无椎间盘突出压迫神经的。
3、有这个现像就是有一些肾虚的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果。
4、有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大姿势不合适引起的出现腰椎间盘突出。
5、如果弯腰时脚后跟疼痛的话，这个主要有可能是有跟腱炎，也有可能是属于腰椎间盘突出，压到坐骨神经而引起的症状。通常这个主要是可以到医院做个腰椎ct，配合拍一个，局部的x光片看一下。如果跟腱发炎的话，暂时不要跑步，不要做剧烈训练。
指导意见：
建议少弯腰少干累活，可以用一些补中益气丸，和金匮肾气丸等，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行活血即可。
注意休息饮食起居，注意姿势端正，避免猛的剧烈运动，可以试试中药诊脉调养，热敷理疗。
多加休息，患处可以热敷按摩，也可以吃活血止痛类的药物治疗。需要检查和治疗，不能任凭发展，避免留下后遗症。可以口服布洛芬缓释胶囊，再加上活血药。患处也可以针灸疗法，都是有效果的。