[回答] 孕妇一天喝牛奶需适量，最多不宜超过500ml，而对于平素脾胃虚寒、泄泻的孕妇不建议食用，以免影响孕妇及胎儿的身体健康。牛奶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、镁、叶酸、维生素A等物质，可以补充孕妇所需的营养，促进胚胎发育。此外牛奶具有补益气血、镇静安神的功效，可以改善孕妇的气血状态，保证孕妇的睡眠质量，有利于胎元稳固。

[回答] 一天喝多少牛奶，是和每个人的体质和年纪有一定关系的，对于成年人来讲，正常体质的人，建议每天500毫升牛奶左右就可以，也就是每天两袋牛奶，可以早晚各一袋，这样的话可以补充人体所需要的蛋白质和能量，但是如果对于营养不良和消瘦的人来讲，可以适当的多补充一些牛奶，大概一天在750毫升左右，对于孩子来讲，可以根据每个孩子体重来计算。一岁以后的孩子，如果断过奶之后。大概一天的奶量在300到400毫升之间，这样的话可以补充到每天所需要的营养。

[回答] 一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。

[回答] 女生在哺乳期喝牛奶是很好的，牛奶当中富含很多养分可以通过母乳传送给新生儿，保证新生儿的健康发育。但是

[回答] 孕妇一天喝多少水，其实没有一个固定的数值，可以根据自身的需求选择饮水量。一般建议孕妇每天喝500ml-1000ml左右即可。也不要过量饮水，过量饮水可能会加重孕妇膀胱的负担，导致孕妇出现尿频。本身在怀孕期间，由于子宫增大，胎儿发育可能会压迫膀胱，如果喝太多的水，可能会导致孕妇尿频现象发生，影响孕妇的生活。但是，孕妇也需要注意，千万不要等到口渴了再去喝水，一定要每天定期定时适量饮水。可以在早饭前空腹饮用一杯温水，可以促进肠胃的蠕动，帮助孕妇排毒。而且白天建议多喝一点水，晚上就不要在喝太多水了，尤其是睡前两小时内，以减少上厕所的次数，保证睡眠质量。所以，建议每天孕妇喝500ml-1000ml左右的水即可。但是，如果孕妇检查羊水过少，可以在医生的指导下饮水。

[回答] 正在发育期的青少年，正是长个子的关键时期，人人都想要长高，拥有高挑的身材。青少年需要注意营养，家长朋

[回答] 孕妇自怀孕之后会出现人体负担过重，缺乏营养的病症，这时候需要立即补充营养成分，不然不但会对孕妇造成影

[回答] 绝不浮夸地说，水为生命的源泉。水对身体的益处都不需要多讲哪些。那么孕妇每日喝是多少水适合呢?孕妇务必

[回答] 目前在市场上有一种专门适合孕妇喝的奶粉，这种奶粉根据孕妇身体体质来进行配方，这也是一种孕妇的配方奶粉

[回答] 每天对于一个成年人，24小时需要补充的液体量大概是2000-2500ml，也就是4-5瓶矿泉水，这是平均我们24小时需要身体代谢的液体量，同时要保证小便，增加身体的代谢。如果对于发烧、感冒或者有一些消耗性疾病的，可能需要液体量更多，我们可以增加1000-2000ml，也就是每天共计4000-5000ml的液体。但是需要注意，对于老年人或者心衰、慢性肾功不全这类患者，可能需要限制液体量的进入，过多的液体量会增加心衰和肾衰的症状，这是需要注意的。