对于椎弓狭部位这种疾病来说想要治疗的话最关键的就是需要采用手术治疗的，因为很多的保守治疗方法是没有办法从根本上面去改善自己的病情状况，而必须要采用手术的，但是在做完手术以后有非常多的注意事项，总体来说就是需要多注意休息的，千万不要让自己的腰背部有任何的负重的。
椎弓峡部裂是指椎弓峡部发育缺损现象，是引起脊椎滑脱的潜在因素。这种潜在因素多发生在腰骶之间，骶骨面和关节突发育不良，引起向前严重滑脱，常伴有马尾症状。此种病症称之为脊椎真性滑脱。假性滑脱是指因退行性变，导致小关节增生，关节囊韧带松弛所引起的椎体前移。
(一)外治法
主要用于发病时间短，年龄小，症状轻者，可试行手法治疗和牵引治疗，以寻求滑脱的椎体复位。复位后用屈髋屈膝、双人字形石膏固定。
(二)手术治疗
仅适用于有明显的脊髓和神经根压迫症状，或出现下肢瘫痪及二便功能障碍者。手术的方法，轻者做椎体融合，重者做椎板减压。
◆平躺着睡觉时膝盖下放个枕头
平躺着睡觉，脊椎所受的压力最小。有条件的话，平躺时在膝盖下放个枕头，或是侧躺时两脚中间夹个枕头，都有助于减轻脊椎承受的压力。
◆起床后先略微活动腰部
很多人在刷牙、洗脸时经常腰痛发作，这是因为人体经过一夜的睡眠后，肌肉、韧带等软组织会变得僵硬。所以，我们起床后应该先略微活动一下腰部，做做后伸、左右旋转、伸懒腰等动作，使腰部慢慢适应从静止到有负荷的过程。
◆开车上班等红灯时伸伸脖子
开车上班一族应把驾驶座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前。必要时，还要调整座位与方向盘之间的高度，座位过低双肩会有上耸的感觉，过高则易使腰椎过度拉伸增加腰部的负荷，诱发腰椎间盘突出。
开车一族在等红灯时，可以抓紧时间做一下伸展动作，比如往前后左右伸伸脖子、扭扭腰。
椎弓峡部裂是指椎弓峡部发育缺损现象，是引起脊椎滑脱的潜在因素。这种潜在因素多发生在腰骶之间，骶骨面和关节突发育不良，引起向前严重滑脱，常伴有马尾症状。此种病症称之为脊椎真性滑脱。假性滑脱是指因退行性变，导致小关节增生，关节囊韧带松弛所引起的椎体前移。
(一)外治法
主要用于发病时间短，年龄小，症状轻者，可试行手法治疗和牵引治疗，以寻求滑脱的椎体复位。复位后用屈髋屈膝、双人字形石膏固定。
(二)手术治疗
仅适用于有明显的脊髓和神经根压迫症状，或出现下肢瘫痪及二便功能障碍者。手术的方法，轻者做椎体融合，重者做椎板减压。
◆平躺着睡觉时膝盖下放个枕头
平躺着睡觉，脊椎所受的压力最小。有条件的话，平躺时在膝盖下放个枕头，或是侧躺时两脚中间夹个枕头，都有助于减轻脊椎承受的压力。
◆起床后先略微活动腰部
很多人在刷牙、洗脸时经常腰痛发作，这是因为人体经过一夜的睡眠后，肌肉、韧带等软组织会变得僵硬。所以，我们起床后应该先略微活动一下腰部，做做后伸、左右旋转、伸懒腰等动作，使腰部慢慢适应从静止到有负荷的过程。
◆开车上班等红灯时伸伸脖子
开车上班一族应把驾驶座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前。必要时，还要调整座位与方向盘之间的高度，座位过低双肩会有上耸的感觉，过高则易使腰椎过度拉伸增加腰部的负荷，诱发腰椎间盘突出。
开车一族在等红灯时，可以抓紧时间做一下伸展动作，比如往前后左右伸伸脖子、扭扭腰。