华宇健康
宝宝牛肉饺子
2020年07月01日
家里有宝宝的都知道做饭的时候不能放太多的调料,包饺子的时候也是如此。小孩子应该多吃一些健康营养的食物,牛肉饺子对宝宝身体健康的发展就很有好处。包牛肉馅的饺子的时候要注意将牛肉洗干净,提前将牛肉先腌制半个小时,这样吃起来更加的美味,宝宝也更愿意吃这样的饺子。
【白萝卜牛肉馅饺子】
材料:牛肉500克、白萝卜1000克、洋葱50克、鸡蛋1个、姜汁50克、嫩肉粉5克、精盐10克、胡椒粉5克、料酒15克、酱油25克、香油25克、精炼油30克、干淀粉50克。
做法:
1、牛肉去净筋膜,洗净,绞成细茸,用嫩肉粉、料酒、精炼油拌匀后,静置约40分钟,再加姜汁及清水250克搅拌均匀;
2、白萝卜去皮洗净,切成厚片,入沸水锅中煮熟后捞出,放菜墩上用刀剁成细粒,再用纱布包住,挤出水分;洋葱切细末。
2、牛肉茸加入萝卜粒、洋葱末和匀,再加入精盐、胡椒粉、酱油、香油、干淀粉、鸡蛋液拌匀,即成。
4、调配好馅料之后,就可以动手包饺子了。
注意:
1、牛肉中不能有筋膜,且牛肉要绞细,才能多吃水分,使之细嫩。
2、嫩肉粉也可用苏打粉代替,但用量不可过多。
3、配料中白萝卜也可用韭菜、芹菜等代替,如无洋葱可用大葱代替。
【蒸牛肉馅饺子】
主料:牛肉馅400g,饺子皮300g,青椒150g,小葱30g
辅料:盐适量,油适量,鸡精适量,花椒粉适量,五香粉适量,胡椒粉适量,酱油适量
做法:
1、将青椒切碎末、小葱切碎末,将牛肉馅、青椒末、小葱末放在一个盆中。
2、向盆中放入适量的盐、油、鸡精、花椒粉、五香粉、胡椒粉、酱油。
3、朝着一个方向搅拌盆中的材料,饺子馅就做好了
4、包饺子,摆放在蒸屉上。
5、开水上锅蒸二十分钟。
好了,香香的牛肉馅饺子就做好了,开吃吧!
小贴士
1、搅拌饺子馅的时候要朝着一个方向搅拌。
2、买来的饺子皮如果有点干的话,就在周围抹上点水,就很好捏合了!
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