[回答] 1.睡眠状态不怎么好。 2.虽然睡眠时间够了，但是真正的睡眠质量并不好。夜间容易做梦，可能是最近工作压力太大，导致不能安心的入睡，很容易在梦中有其他的想法，不能安心的进入深睡的状态中。平时可以在睡觉之前喝一杯温牛奶之类，睡觉之前不要做脑力活动。 3.神经衰弱造成的。注意是否与紧张情绪、亚健康状态等原因造成的可能。 4.注意贫血结合的慢性消耗性疾病，需要看一下是否伴有其他的异常表现，比如发热。应该稳定情绪，及时到医院排查一些疾病，如果有疾病要进行对症治疗。

[回答] 月经是指女性身体的正常生理期，而在女性来月经之前身体会容易出现一些不同的反应，同时也会容易导致身体抵

[回答] 怀孕后女性身体会出现较大的变化，给女性生活和身体带来影响，例如，怀孕初期不少女性都有严重的孕吐表现，

[回答] 在平常的生活当中，要是没有得到恰当的休息，那么第二天就会显得无精打采的，头部会发晕，想睡一觉。特别是

[回答] 睡觉对于很多朋友来说是可遇不可求的事情，为什么会变成这样，睡觉难道不是人类的本能吗?其实不是这样，因

[回答] 睡觉，我想对于大多数人来说都是一种享受，特别是对于经常工作学习而睡眠不足的人，又或是太过疲劳的人，能

[回答] 失眠是由于人们持续性的睡眠不足和睡眠质量低下的一种症状，由于失眠使人在生活、工作中受到很大的影响，长此下去形成恶性循环越来越严重，可以通过一些手段来缓解，甚至治愈，可以通过音乐疗法，临睡前来一段柔和、单调、缓和的音乐，有一定的疗效。 另外就是自我放松也是心理放松疗法，比如躺在床上闭上双眼平稳的呼吸，然后把注意力集中在双手或者双脚上，使肌肉适度的放松，用沉重感来体验肌肉的松弛度。 另外就是一种心理放松法，一般古人称“息“，一呼一吸，就是一息。呼气叫做出息，吸气叫做入息，一般通过均匀的呼吸能够调节中枢神经系统和内分泌系统，有助于睡眠。 另外还可以适当的服用一些药物，比如复合b族维生素，百乐眠胶囊等。

[回答] 我们平常人是需要每日准时入睡，只能睡够觉，才可以修复需有的活力，那样才可以有充足的活力解决每日的工作

[回答] 怀孕的表现症状有很多种，比较容易发现的就是停经、孕吐以及嗜睡等，而且有一些女性朋友的孕吐比较明显，这

[回答] 每天都很困，需要经过以下的检查来明确是否患有一些疾病，比如抽血化验甲状腺的功能，看是否存在甲状腺功能减退症。甲状腺为人体颈部的一个腺体，它分泌的激素为甲状腺激素，甲状腺功能减退的时候甲状腺激素的水平是低的，人们往往出现疲乏无力、困倦的现象。另外每天都很困，是否存在着中医上所说的脾虚、湿气过重的现象，可以找有经验的老中医帮忙看看舌苔，把把脉，给予相应健脾去湿的治疗，常用的药物通常包括白术、茯苓、泽泻、藿香、佩兰、苍术、陈皮等药物。