膝盖是人们在日常生活中使用到的口语，而在现代医学上膝盖被叫做髌骨。同时作为人们日常生活中使用频率非常高的一个关节部位，在人们老年之后髌骨出现损伤的问题尤为常见。所以大家在年轻的时候，就应该注重对膝盖髌骨的保护。今天的文章将为大家具体讲解引起膝盖髌骨损伤的原因以及预防方法。
病因
1.多见于青壮年，特别是青年运动员。运动员运动过多，致使膝关节长期磨损，是引发本症的常见原因。
2.骨盆较大、X型腿、常跪坐、大腿四头肌无力、扁平足的女性，也易患髌骨软化症。
3.常穿高跟鞋的女性。女性穿高跟鞋上下楼梯，髌骨承受重量达体重的7至9倍，因此易引发髌骨软化症。
4.常见疾病及典型症状
(1)复发性髌骨脱位髌后疼痛、膝关节肿胀积血等。
(2)急性髌骨脱位髌骨骨裂、髌骨软化、髌前空虚感等。
(3)髌股关节疼痛髌骨骨裂、髌骨疼痛、单腿半蹲痛等。
(4)髌骨软化症髌骨软化、髌骨疼痛、髌下疼痛等。
(5)髌骨骨软骨病髌骨疼痛、髌周指压痛、膝前疼痛等。
治疗原则
1.物理疗法
(1)冰敷受伤初期应减少剧烈活动和下蹲以保护膝关节，撞伤、扭伤急性期(24小时内)要避免热敷，4小时内为冷处理最佳时机，应对受伤局部加以冰敷。
(2)热敷陈旧性膝关节劳损应加以热敷，按摩肌肉和韧带。加强股四头肌和股二头肌等大腿肌肉的力量。
(3)按摩配合物理治疗，增加效果。
2.药物治疗
口服抗炎药，如氨糖美辛;或在关节内注射玻璃酸钠、醋酸泼尼松龙等。有一定的消炎、缓解疼痛和增加关节活动度的效果。
3.手术疗法
采用髌骨软骨切削术，包括软骨表浅切削，切削软骨达骨质及骨质钻孔术。有一定效果，促使胫骨关节内分泌恢复平衡。
病因
1.多见于青壮年，特别是青年运动员。运动员运动过多，致使膝关节长期磨损，是引发本症的常见原因。
2.骨盆较大、X型腿、常跪坐、大腿四头肌无力、扁平足的女性，也易患髌骨软化症。
3.常穿高跟鞋的女性。女性穿高跟鞋上下楼梯，髌骨承受重量达体重的7至9倍，因此易引发髌骨软化症。
4.常见疾病及典型症状
(1)复发性髌骨脱位髌后疼痛、膝关节肿胀积血等。
(2)急性髌骨脱位髌骨骨裂、髌骨软化、髌前空虚感等。
(3)髌股关节疼痛髌骨骨裂、髌骨疼痛、单腿半蹲痛等。
(4)髌骨软化症髌骨软化、髌骨疼痛、髌下疼痛等。
(5)髌骨骨软骨病髌骨疼痛、髌周指压痛、膝前疼痛等。
治疗原则
1.物理疗法
(1)冰敷受伤初期应减少剧烈活动和下蹲以保护膝关节，撞伤、扭伤急性期(24小时内)要避免热敷，4小时内为冷处理最佳时机，应对受伤局部加以冰敷。
(2)热敷陈旧性膝关节劳损应加以热敷，按摩肌肉和韧带。加强股四头肌和股二头肌等大腿肌肉的力量。
(3)按摩配合物理治疗，增加效果。
2.药物治疗
口服抗炎药，如氨糖美辛;或在关节内注射玻璃酸钠、醋酸泼尼松龙等。有一定的消炎、缓解疼痛和增加关节活动度的效果。
3.手术疗法
采用髌骨软骨切削术，包括软骨表浅切削，切削软骨达骨质及骨质钻孔术。有一定效果，促使胫骨关节内分泌恢复平衡。