孕妇比较困扰的事情大概就是睡觉了。怀孕初期如果睡觉感觉平躺着睡不舒服，可以选择侧睡。平躺着睡不舒服的原因是肚子的重量在不断增加，所以平躺着睡可能会感觉到压迫。其实孕妇应该在一觉得不舒服的时候就选择侧睡，这样尽早习惯侧睡，也不会压迫到心脏。
身体需要支撑。
随着怀孕的进展，你的腹部会变大，身体额外的体重和压力需要一些支撑，尤其是当你躺下的时候。平躺会造成更大的压力。
子宫压迫到其他器官。
当孕妇平躺时，子宫会压迫到周围的膀胱、脊椎、直肠和很多血管，这种压迫会使孕妇感到非常的不舒服，严重的会导致消化不良、痔疮等问题。
血液循环受到影响。
平躺的时候，可能会影响血液循环不畅，随后可能会出现头晕等问题，十分危险。
初期一切正常，在最初怀孕的1到2个中，你还是可以像往常一样平躺睡觉。
但是随着第二阶段的到来，大约是20周之后，你的子宫会变重，平躺不再是安全的，你最好左侧睡;影响血液流动，怀孕期间如果你平躺睡觉，你的子宫会压迫到大静脉，导致下半身的血液无法顺利流回心脏，容易让你头晕，甚至晕倒。
还会影响血流和营养到达胎盘，危害了宝宝的正常生长;避免平躺太久，如果你只是平躺几分钟，并不会造成太大的妨害。但如果你平躺的时间太长，或是每次睡觉都平躺，就会引起某些问题。
对于孕早期的孕妇，肚子不是那么明显，相对而言也比较贪睡，宝宝在肚子里面也比较小，所以，这时候，您需要的体位是怎么舒服怎么来，尽量不要采取俯卧位。
怀孕时最好采取左侧位，这种睡姿能改善子宫的右旋程度。
减少子宫对周围血管和器官的压迫，能确保血液循环的畅通和氧气的充分供应。左侧位入睡还可以使排尿顺畅，避免孕妇们出现四肢水肿的症状。左侧睡还能让胎儿得到足够的氧气供应，保证胎儿在发育期间能够正常吸收所需要的营养。
身体需要支撑。
随着怀孕的进展，你的腹部会变大，身体额外的体重和压力需要一些支撑，尤其是当你躺下的时候。平躺会造成更大的压力。
子宫压迫到其他器官。
当孕妇平躺时，子宫会压迫到周围的膀胱、脊椎、直肠和很多血管，这种压迫会使孕妇感到非常的不舒服，严重的会导致消化不良、痔疮等问题。
血液循环受到影响。
平躺的时候，可能会影响血液循环不畅，随后可能会出现头晕等问题，十分危险。
初期一切正常，在最初怀孕的1到2个中，你还是可以像往常一样平躺睡觉。
但是随着第二阶段的到来，大约是20周之后，你的子宫会变重，平躺不再是安全的，你最好左侧睡;影响血液流动，怀孕期间如果你平躺睡觉，你的子宫会压迫到大静脉，导致下半身的血液无法顺利流回心脏，容易让你头晕，甚至晕倒。
还会影响血流和营养到达胎盘，危害了宝宝的正常生长;避免平躺太久，如果你只是平躺几分钟，并不会造成太大的妨害。但如果你平躺的时间太长，或是每次睡觉都平躺，就会引起某些问题。
对于孕早期的孕妇，肚子不是那么明显，相对而言也比较贪睡，宝宝在肚子里面也比较小，所以，这时候，您需要的体位是怎么舒服怎么来，尽量不要采取俯卧位。
怀孕时最好采取左侧位，这种睡姿能改善子宫的右旋程度。
减少子宫对周围血管和器官的压迫，能确保血液循环的畅通和氧气的充分供应。左侧位入睡还可以使排尿顺畅，避免孕妇们出现四肢水肿的症状。左侧睡还能让胎儿得到足够的氧气供应，保证胎儿在发育期间能够正常吸收所需要的营养。