华宇健康
大腿根扭到筋了怎么办
2020年07月01日
人们每天都靠腿来行走,如果大腿根扭到筋了怎么办呢?首先大家要确定是否伤到了骨头,如果比较严重的话一定要去医院进行治疗。一般冷敷和热敷都能够有效的缓解肿胀,所以大家可以用这两种方法进行消肿。下面给大家具体的说下大腿根扭到筋了应该怎么办,朋友们可以来了解一下。
1、确定伤害的严重程度
轻度跛足只是软组织的损伤。较重的可以是外踝或第五跖骨基骨折。较重的情况可能是骨折。情况轻的话可以由你自己处理,重的人必须去医院询问医生的诊断并接受治疗,因此,区分损伤的严重程度非常重要。
2、正确使用冷热敷
热敷和冷敷都是物理疗法,但它们的效果却截然不同。因此,当破裂的血管仍在出血时,应用冷敷来控制损伤的发展。出血停止后,热敷可以消除伤口周围的血液。判断出血情况:首先,疼痛和肿胀趋于稳定,不会继续增加;第二,抬高和降低受影响的脚时,肿胀的感觉差别不大;受伤皮肤的温度略高于正常部位,可作为出血停止的基础。
3、适当的活动
当受伤后肿胀和疼痛逐渐发展时,不要站立或行走。最好抬高受影响的肢体以限制任何活动。当病情趋于稳定时,可以抬起患肢以在脚踝和脚部进行积极活动,但禁止进行可能引起剧烈疼痛的活动。当肿胀和疼痛逐渐减轻时,再次四处移动,时间应该缩短,适应后逐渐增加。
腿扭了筋特别疼,应立即进行冷处理。用冷水洗冰或用毛巾包裹冰块,然后用绷带正确包裹受损部位以防止肿胀。在放松受伤部位肌肉和抬高受伤肢体的同时,可以服用一些抗出血药物,根据伤情,在24小时后可以用适当的热量或更轻的方法按摩它。
相关推荐
大腿根扭到筋了怎么办
黄德宁 主任医师 安徽省铜陵市人民医院
三甲
[回答] 人们每天都靠腿来行走,如果大腿根扭到筋了怎么办呢?首先大家要确定是否伤到了骨头,如果比较严重的话一定
大腿扭到筋了怎么办
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 随着现在人们健康生活观念的深入,越来越多的人加入了运动健身的行列,不过在人么们的运动过程中,总难免会
扭到筋了怎么办
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 扭到筋是很多人都会遇到的,那么,这种情况怎么办呢?扭到筋后,不要做各种运动。如果是脚踝和膝盖扭伤了肌
手腕扭到筋了怎么办
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 运动的时候扭到手腕是很正常的事情,特别是喜欢打篮球的人扭伤更是常见的事情了。扭伤了首先可以冷敷一下消
手肘扭到筋了怎么办
黄德宁 主任医师 安徽省铜陵市人民医院
三甲
[回答] 关节部位最容易出现扭伤事故,例如脚踝手腕这两个部位是出现扭伤事故的高发部位。除了脚踝手腕之外,身体的
后背扭到筋了怎么办
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 日常生活许多情况下会一不小心扭到人体的某一位置,假如扭到筋会十分痛,并且可能需要一段時间才可以渐渐地
手扭到筋了怎么办
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 在日常生活中,经常会出现病人手部扭到筋的现象,实际是手部软组织损伤。出现这种现象后,首先病人不能对局部进行盲目的按摩,以免加重损伤程度。应该在受伤24小时内进行冷敷处理,超过24小时以后可以进行热敷处理,可以给予局部外敷活血化瘀的膏药,或者配合理疗仪烤电,还可以进行局部的针刺、艾灸、穴位中药离子透入等。如果病人疼痛较重,还可以口服待因片,以对症治疗。另外,如果病人血压正常,没有脑出血病史,还可以口服跌打损伤药,可以口服跌打丸。总而言之,出现这种情况后,病人最好是及时到医院去,在医生明确诊断后再给出正确治疗。
脚扭到筋了怎么办
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 对于病人出现脚扭到筋,主要是看扭伤筋损伤的程度,如果扭伤筋以后病人足部没有明显的肿胀,只是在活动时疼痛明显,这种情况主要以卧床休息为主,并且可以适当的应用非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药,促进损伤组织的恢复,一周左右损伤的组织就会逐渐的恢复,就可以逐渐的下地负重活动。 如果病人出现了扭伤筋以后导致了足部明显的肿胀疼痛,皮下瘀血的情况,说明有筋撕裂,或者是断裂的情况,而这种情况最好行足部的磁共振检查,看足部筋损伤的程度,如果是完全的断裂这种情况就需要行手术的修复,如果说只是撕裂的损伤最好石膏托或者支具外固定两周。
脚踝扭到筋了怎么办
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 生活当中如果不注意,可能会导致脚踝扭到筋的情况,这时候会引起剧烈的疼痛,给生活带来非常大的不便,如果
手肘扭到筋了怎么办
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 关节部位最容易出现扭伤事故,例如脚踝手腕这两个部位是出现扭伤事故的高发部位。除了脚踝手腕之外,身体的
已经到底了