怀后后成了家里的重点保护对象，因为怀孕期间是很难受的，随着子宫慢慢的增大，腰部的支撑力量会变薄弱，经常会出现腰痛的现象，怀孕大概到第6周，肚子出现胀胀的感觉，让很多准妈妈很痛苦，甚至在晚上睡觉的时候都睡不着，肚子胀腰酸要考虑可能是缺钙或者有其他因素，要定期到医院做好孕期检查。
怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
怀孕中期和晚期这段时间内的腰痛，多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。
此外，如果孕期孕妈妈缺钙也会引起腰痛。
孕妇肚子胀，首先可以多喝温开水，多喝一些温开水能够促进胃肠的蠕动，促进排便，缓解胀气的现象，但是注意千万不要喝冷水，否则可能会刺激子宫。其次，多按摩，可以按照顺时针或者是逆时针方向按摩腹部，但是要注意千万不可用力，以免引起子宫收缩，造成流产等现象。此外，还可以进行适当的运动，可以经常散步或者爬爬楼梯，或者是练一些孕妇瑜伽也是比较好的，这些都能够促进肠胃的蠕动，缓解胀气和便秘的现象。
另外，要少食多餐，通常情况下胀气可能是消化不良，所以这个时候应该少食，一次不要吃太多食物，也可以适当的选择一些流质的食物。另外，要多吃一些粗粮，或者是富含纤维素的蔬菜和水果等，这些都能够缓解胀气的现象。如果以上方法均不能缓解的话，建议到医院寻找医生的帮助。
怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
怀孕中期和晚期这段时间内的腰痛，多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。
此外，如果孕期孕妈妈缺钙也会引起腰痛。
孕妇肚子胀，首先可以多喝温开水，多喝一些温开水能够促进胃肠的蠕动，促进排便，缓解胀气的现象，但是注意千万不要喝冷水，否则可能会刺激子宫。其次，多按摩，可以按照顺时针或者是逆时针方向按摩腹部，但是要注意千万不可用力，以免引起子宫收缩，造成流产等现象。此外，还可以进行适当的运动，可以经常散步或者爬爬楼梯，或者是练一些孕妇瑜伽也是比较好的，这些都能够促进肠胃的蠕动，缓解胀气和便秘的现象。
另外，要少食多餐，通常情况下胀气可能是消化不良，所以这个时候应该少食，一次不要吃太多食物，也可以适当的选择一些流质的食物。另外，要多吃一些粗粮，或者是富含纤维素的蔬菜和水果等，这些都能够缓解胀气的现象。如果以上方法均不能缓解的话，建议到医院寻找医生的帮助。