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婴儿睡几分钟就醒
2020年07月01日
很多的小宝宝在睡觉的时候可以一次性睡几个小时,家长也能在孩子睡觉的这段时间里,好好的休息下,但是有的孩子刚睡着就醒了,每次只睡几分钟,这会让家长很痛苦,还是睡不醒或者睡觉不够的话,就会一直哭闹,有的孩子需要长时间抱着才能睡着,对于这种情况让很多家长都会心力交瘁,该怎么办才好呢?
婴儿睡觉几分钟就醒怎么办
1.不要立即响应刚醒来的宝宝
先看看孩子能否翻个身再自己睡着。这一点对大小宝宝都是有用的。小一点的宝宝只要没睡够,是很有可能再接着睡而不受外界影响的。而大一点的宝宝已经逐渐形成成熟的睡眠体系了,自动接觉已经逐渐成为他们的一种“能力”。
2.尽量保证醒来时的环境与入睡时一致
这一点上孩子是很敏感的,比如明明是被摇着晃着入睡的,醒来时却突然发现自己一个人孤孤单单地躺在床上,环境大变,此时就容易彻底醒来。
3.采取一些轻微的哄睡措施
尽可能的不要让宝宝醒透。比如大人靠近宝宝,带节奏地轻拍宝宝的身体。每个宝宝喜欢的哄睡方式不同,妈妈们平时留心观察下自己的宝宝偏爱哪种方式,或者哪种方式对宝宝比较奏效。
怎样让宝宝睡得踏实?
1、睡之前洗个澡,洗个头,头发吹干,换上干净的衣服,但是冬天的话不需要每天洗澡,每天睡前泡泡脚会让睡眠更好哦,或者适度轻轻的按摩一下宝宝的腿和脚,他会睡得更香甜的。
2、如果晚上他哭泣的话,多半可能只是需要妈妈的拥抱和关心,不用抱起来,轻轻拍拍背抱抱他。小夜灯不要一晚上都开着,非常影响睡眠的。要让孩子形成一种观念,晚上就是黑夜,是用来睡觉的时间。
3、睡觉前不可以太过兴奋,玩耍的过度。虽然适度的活动运动能促进睡眠,不要看动画片,也不要听童谣歌曲,看了动画片之后就很难睡着了。更不要在床上跳来跳去的疯太久。
对于婴儿的成长一定要注意,做好护理工作,要给宝宝营造一个舒适的睡眠环境,这样才能培养宝宝的身体更加健康。以上就是关于“婴儿睡觉几分钟就醒怎么办?”的相关介绍,家长可以培养孩子的睡眠习惯,让宝宝能睡眠更加踏实。
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已经到底了