[回答] 吃完饭就睡觉，一般是因为脾气亏虚或者湿邪困脾所导致，对于脾气亏虚的人，多数伴有乏力、倦怠、懒、不想动，吃完饭以后就想睡觉，因为气血无法上升，脾气都在运转进入食道的食物，把它们化成精微，然后上升于头目，在散布于四肢百骸、筋骨，此时没有过多的精气濡养头目，所以对于脾气亏虚的人饭后就想睡觉。 对于湿邪困脾的人，身体本来湿气就重，湿气蒙于清窍，阻碍精气上升濡养头目，所以在吃饭之后脾气没有过多的力量把水谷精微散布到头目，有湿邪蒙蔽清窍，所以会出现饭后困倦，甚至不吃饭的时候，平时也是周身沉重，没有精神，有困倦感。

[回答] 吃饱饭后许多人都会出现发困、想睡觉的现象，这是一种正常现象，不要担心。从医学上来讲，是因为进食后胃肠活动增强了，需要更多的血液来参与消化功能，这样就会导致血液分配重新调整，分配到消化系统的血液增多了而分配到大脑系统的血液量减少了，就可能会出现大脑供血不足、缺氧发困、想睡觉的现象，所以建议大家吃饭不要饱食，饭后适当休息。

[回答] 睡觉是每个人一生非常重要的问题，人的一生很多时间都花来睡觉了，拥有良好的睡眠是人的身心健康的保证，然

[回答] 很多人饮酒，都是有一种觉得：一喝起酒来，就多尿了。针对喝酒后经常跑洗手间的人，乃至还会继续被别人说“

[回答] 经常会有人出现疲乏无力的情况，尤其是有的人工作强度比较大，如果长时间过度劳累的话，自然而然就会出现疲

[回答] 吃完饭就想睡觉，一般来说这是一种人体的自然反应，因为与睡眠相关的迷走神经会在吃饭之后兴奋，以促进胃肠蠕动，帮助食物正常的消化，而迷走神经促进消化的同时也会引起人体想要睡觉，特别是中午吃完饭，这种感觉更明显，所以吃完饭想睡觉，是不必太过担心的。 平时吃完饭以后要注意适当的锻炼一下身体，要注意能够帮助食物消化，饮食要多加注意，要以清淡，以消化为主，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，注意少食多餐，细嚼慢咽。平时可以多喝一些温开水，多注意休息，一天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，平时要保持心情舒畅，要养成良好的饮食是习惯。

[回答] 对于还在读书的学生来说，看书是最为重要的任务之一，即便是走上社会的人群，也要养成经常看书的习惯，这是

[回答] 浑身无力很想睡觉主要的发病原因是因为过度过度或者睡眠时间不足引起的，睡眠不足会导致四肢无力，没精神等

[回答] 多见于脾虚。在中医上，脾主运化、主升清、主四肢，食物进入胃以后，必须依赖于脾的运化，将水谷精微转化为气血津液，并将营养物质吸收后上输于心肺，濡养脏腑经脉，四肢百骸。由于脾虚失其健运、升清功能，不能够很好的运化水谷精微，升清功能无力会出现四肢乏困无力，饭后想睡觉。症状轻微者暂时不需要用药治疗，饮食上调养一下。症状明显者在治疗上，可以用一些健脾胃的药物，如人参健脾丸、健脾糕、补中益气丸等。平时饮食上要注意不要吃得过饱，少量多餐，清淡、易消化的食物为主。

[回答] 入睡被尿憋醒，毫无疑问是一件十分难受的事儿，尤其是在冬季，也要承受严寒，那如何降低或是防止晚上起夜的