华宇健康
十个月宝宝作息时间表
2020年07月01日
很多宝宝的作息时间和成年人是完全不一样的,而且随着孩子年龄的增长,孩子的作息时间也会发生一些变化,像这种情况是需要家长帮忙制定一些作息表,来培养孩子一个规律的作息习惯。10个月大的宝宝作息时间需要结合孩子的生长发育特点来制定,那么十个月的宝宝作息时间表是怎样?
1.十个月的宝宝消化能力变好了,可适当的添加一些辅食例如,可以选择正常三餐奶加临睡前一餐奶,总计四餐奶,然后添加辅食或者是营养餐,可以增强宝宝的咀嚼能力。辅食大概一天2到三次,时间可安排大概在上午十点、下午二点和六点此阶段,宝宝添加的辅食应该以柔嫩、半流质食物为好,例如碎菜、鸡蛋、粥、面条等,尽量少食多餐,可以让宝宝摄入足够的营养。
2.十个月的宝宝的食量因人而异,对食物的喜厌也有明显的各体差异,每天要保持一定的母乳,如是喂牛奶的,每天不得少于500-700毫升。下面举一例。早晨8点;牛奶一瓶加饼干1-2块。上午10点;蒸鸡蛋一个。中午12点;稀粥一碗约30克,加碎菜、鱼末、豆腐。下午3点;牛奶一瓶。下午5点;水果、切成片。晚上7点;烂面条一碗、约50克加肉末碎菜。晚上9点;一瓶牛奶。只要宝宝吃的得香睡的好,大便正常发育好,妈妈就不必担心。
3.训练宝宝适应家中的作息时间。先为宝宝制订一个作息时间表,训练他在固定的时间吃奶和睡觉。制定作息时间表时需要注意:每4个小时喂一次奶,新生儿晚上应该有七八个小时的睡眠,而且是一觉到天亮。如果从早上7点开始,那么就分别在早上7点、11点,下午3点,晚上7点和11点喂奶。对于相对较小的宝宝来说,自身还没有形成自律意识,这时宝宝能够拥有科学合理的作息时间主要是基于家长的培养而形成。
相关推荐
十个月宝宝作息时间表
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 很多宝宝的作息时间和成年人是完全不一样的,而且随着孩子年龄的增长,孩子的作息时间也会发生一些变化,像
3岁宝宝作息时间表
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 三岁的小宝宝身体也正处于一种成长发育的关键阶段,所以在这个时候,家长们不仅要保证小宝宝的身体营养充足
3岁宝宝作息时间表
任章平 副主任医师 鄂州市中心医院
三甲
[回答] 三岁的小宝宝身体也正处于一种成长发育的关键阶段,所以在这个时候,家长们不仅要保证小宝宝的身体营养充足
6个月宝宝作息时间表
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 合理规划宝宝的作息时间表,对宝宝的健康成长有很大的帮助。六个月的宝宝比较小,大部分时间以睡和吃为主,
九个月宝宝作息时间表
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 对于九个月的宝宝来说,他们已经能够做很多的活动了,他们已经能够的左着正常的玩耍,很多宝宝在这个时候,
2岁宝宝科学作息时间表
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 不管在哪个年龄层,只能依照一切正常的作息时间表日常生活,才更有益于人体的身心健康。尤其是针对年纪较为
十个月宝宝贫血
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 十个月的宝宝贫血尽量的不要去服用些具有治疗效果的药物,这些药物都是可以加重宝宝的并发症,还可能会影响
宝宝十个月食谱
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 宝宝的成长过程中需要家长的精心呵护,首先最基础的就是饮食上的,要给孩子吃营养的食物,补充身体生长发育
十个月的宝宝
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 十个月的宝宝已经长出4-6颗乳牙,体重有望增加到,0.27-0.42千克,身高可增加1.2-1.5厘米,头围增长0.3厘米。 宝宝会用简单的语言表达自己的意愿,这时的宝宝可以主动地叫妈妈,也很喜欢模仿人发声,视线能随物体上下左右的移动,能追随落下的物体寻找掉下的玩具,并能辨别物体的大小形状及移动的速度,能看到小物体能开始区别简单的几何图形,观察物体的不同形状。 开始出现视深度感觉,实际上这是一种立体直觉,宝宝听觉上耳听八方,声音从哪里来宝宝也知道,宝宝的声音定位能力已经发育的很好,有清楚的定位运动,能主动向声源方向转头,也就是有了辨别声音方向的能力,大人手拿风铃分别在宝宝的上方和下方晃动出声,观察宝宝是否会跟着声音上下抬头低头,相比上个月宝宝更能理解常听到的词的意思,懂得父母的命令对要求他不去做的事情,会遵照父母的要求去做。
十个月宝宝食谱
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 十个月的宝宝每天应该吃2餐饭、3-4次奶、1次水果,应该让宝宝练习用手抓饭,断奶瓶,自己用勺进食。饭的种类可以有粥、软饭、挂面等主食,豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品等,鱼、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。各种蔬菜和水果只要是应季的,都可以给宝宝进行尝试。宝宝这个时候要逐渐以辅食为主,慢慢减少哺乳的量。因为这个时候乳类已经不能满足宝宝生长发育的需要,所以要逐渐减少乳量,但是仍然应该保证600-800ml乳量,以保证宝宝生长发育的需要。
已经到底了