枇杷健康
十个月宝宝食谱
2020年01月04日
十个月的宝宝每天应该吃2餐饭、3-4次奶、1次水果,应该让宝宝练习用手抓饭,断奶瓶,自己用勺进食。饭的种类可以有粥、软饭、挂面等主食,豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品等,鱼、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。各种蔬菜和水果只要是应季的,都可以给宝宝进行尝试。宝宝这个时候要逐渐以辅食为主,慢慢减少哺乳的量。因为这个时候乳类已经不能满足宝宝生长发育的需要,所以要逐渐减少乳量,但是仍然应该保证600-800ml乳量,以保证宝宝生长发育的需要。
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