造成肠胃炎的原因许多，如病原菌感染、长期性服用含有刺激性的食物及其炎症性肠病等，都是造成本病的产生。出現后具体表现为腹痛、恶心想吐、呕吐、发热、食欲不佳等，比较严重的病人可能还会继续出現孱弱、极其口干、尿少、口干舌燥、目光凹陷等，很是影响病人的一切正常日常生活。要想迅速减轻，就需要搞好肠胃炎的预防合理融合，尤其是要留意饮食搭配，多吃营养成分食材。那麼，肠胃炎哪些食物好修复呢？四大食疗可效仿。详解以下：
1、香菇粥
香菇粥的营养成分很高，适度服用既有利于补充营养成分，还能改进肠胃不适，是非常好的饮食搭配挑选。关键作法便是加入适量梗米、平菇，随后将梗米清洗放进锅中，并添加适量的水要火灾熬煮，烧开后再添加平菇，直到平菇煮开后就可以服用。
2、连藕汁
多吃连藕汁也可以减轻胃部不适之病，关键作法便是加入适量藕、纯蜂蜜，随后将连藕清洗后绰水捣烂取汁放进水杯，随后在水杯中放适当的沸水和纯蜂蜜就可以引入。
3、荼叶粳米粥
荼叶粳米粥具备消炎、止呕、提高胃口的功效，适度服用有益身体健康。关键作法便是加入适量梗米、红茶叶，随后将红茶叶放进锅中放水熬煮，烧开后过虑取茶汁，再将梗米添加茶渍中一起温火煮粥，煮开后就可以服用。
4、白蔻粥
白蔻粥也可以调理脾胃，减轻不适感。关键作法便是加入适量梗米，白蔻，随后将这二种食物清洗并将白蔻碾成末，以后将梗米放进锅中放水蒸制，直到快熟时加上白蔻末煮两小时就可以服用。
这四大食材都合适肠胃炎病人服用，在平常的情况下能够多吃一些，有利于身心健康。除开这种以外，病人还能够多吃一些有利于止泻的食物，如马齿笕、苹果、荔技、莲籽、檽米、梗米、茨实、藕、香肠、乌骨鸡等。可是针对煎炸食品、刺激性食物及其热量高的食物，病人要留意忌食，以防影响病况修复。
1、香菇粥
香菇粥的营养成分很高，适度服用既有利于补充营养成分，还能改进肠胃不适，是非常好的饮食搭配挑选。关键作法便是加入适量梗米、平菇，随后将梗米清洗放进锅中，并添加适量的水要火灾熬煮，烧开后再添加平菇，直到平菇煮开后就可以服用。
2、连藕汁
多吃连藕汁也可以减轻胃部不适之病，关键作法便是加入适量藕、纯蜂蜜，随后将连藕清洗后绰水捣烂取汁放进水杯，随后在水杯中放适当的沸水和纯蜂蜜就可以引入。
3、荼叶粳米粥
荼叶粳米粥具备消炎、止呕、提高胃口的功效，适度服用有益身体健康。关键作法便是加入适量梗米、红茶叶，随后将红茶叶放进锅中放水熬煮，烧开后过虑取茶汁，再将梗米添加茶渍中一起温火煮粥，煮开后就可以服用。
4、白蔻粥
白蔻粥也可以调理脾胃，减轻不适感。关键作法便是加入适量梗米，白蔻，随后将这二种食物清洗并将白蔻碾成末，以后将梗米放进锅中放水蒸制，直到快熟时加上白蔻末煮两小时就可以服用。
这四大食材都合适肠胃炎病人服用，在平常的情况下能够多吃一些，有利于身心健康。除开这种以外，病人还能够多吃一些有利于止泻的食物，如马齿笕、苹果、荔技、莲籽、檽米、梗米、茨实、藕、香肠、乌骨鸡等。可是针对煎炸食品、刺激性食物及其热量高的食物，病人要留意忌食，以防影响病况修复。