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浅表性胃炎吃什么食物好
2020年07月02日
现在由于压力过大,饮食方面的不注意,很多得浅表性胃炎的患者是越来越多,得了浅表型胃炎也不要担心,当前治疗技术越来越高,只要尽快的治疗,通过饮食方面的调理,都能尽快康复,下面就介绍了浅表性胃炎吃什么食物好,对于很多的浅表性胃炎患者,可以全面了解一下。
饮食上调养总原则:无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关,如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和b族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。
1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。
3.饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食。
4、患者应以吃易消化的软饭为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物,如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用,应列为常用食品。
得了浅表性胃炎,对饮食的要求相对来说越来越高,因为得了浅表性胃炎,就需要通过饮食来养胃,所以对于很多得了浅表性胃炎的患者,首先要了解一下,浅表性胃炎吃什么食物?然后通过食物的调理,通过食物的养胃,就能尽快让浅表型胃炎尽快的康复。
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[回答] 慢性胃炎的患者平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。同时要注意平时营养的补充,如摄入量不足,可用干稀搭配的加餐办法补充,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等注意食物酸碱平衡。 当胃酸分泌过多时,可以喝豆浆、牛奶,吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤,带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的刺激分泌帮助消化,同时也要多进食健胃的食品,如多吃乳酪、木瓜、木耳等。桂花心粥,粳米50g、桂花心2g,粳米淘净桂花心放入锅内,加入清水适量,用武火烧沸后转用文火煮20分钟,滤渣留汁,粳米汤汁放入锅内,加适量的清水,用武火烧沸后转用文火煮至米烂成粥即可,每日一次。橘子蜂蜜,橙子一个、蜂蜜50g,将橙子用水浸泡去酸味,然后带皮切成四瓣,橙子放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火煮20-35分钟捞出橙子待温加枣花、蜂蜜留汁即成代茶饮。枸杞藕粉,枸杞25g、藕粉50g,先将藕粉加适量水,小火煮沸后再加入枸杞,煮沸后可食用,每日两次,每次100-150g。蜂蜜桃汁,蜂蜜20g,鲜桃1一个,先将鲜桃去皮,去核后压成汁,再加入蜂蜜和适量温开水即成,每日1-2次,每次100ml。胡萝卜炒陈皮瘦肉丝,胡萝卜200g、陈皮10g、瘦猪肉100g。胡萝卜切丝、猪肉切丝后加盐黄酒拌匀陈皮浸泡至切软丝。先炒胡萝卜至成熟后出锅,再用油炒肉丝、陈皮3分钟,加入胡萝卜丝少许盐黄酒同炒至干加水少量闷3-5分钟,加入香葱即成,具有宽胸理气的作用。
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已经到底了