经期是女士一切正常的生理现象。自然，因为生理期的女士身体素质较为独特，因此在生理期，是需要搞好一些调养工作中的。自然，针对生理期调养来讲，合理饮食是不能少的，许多食材在生理期全是不能吃的，会影响女士的身心健康。那么，生理期可以吃艾叶草吗？下面将对于这一问题开展详尽的解释！
一、生理期能吃艾叶草吗
艾草叶能够祛寒止疼，舒经活血。主冶阴虚内热型流血，特别是在适合女性月经崩漏，胎漏，又擅于散湿寒，暖孑宫而止疼。此外，陈艾还能医治经寒经痛，月经不调，湿寒清稀，宫冷不孕症及腹部冷痛；外敷能够治湿疹发痒。艾草叶有舒经活血的作用，如果是例假量少，月经不畅的人建议不要在月经期服用。
二、生理期的科学饮食建议
(1)食材：红萝卜、红苋菜、西兰花、红枣、桂圆肉、牛肝、猪腰、羊肝、牛肝菌、鸡肝(蛋白质食物)、蛋类食品食材；
(2)中药材：川芎、赤芍、阿胶糕、熟地、首乌等；
(3)养生药膳：归芪乌鸡汤、制首乌黄芩乌鸡汤、桂圆红枣粥等养生药膳。
三、艾草的功效功效
艾叶草苦燥辛散，能理血气、温经络、逐湿寒、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒失调，宫冷不孕症等证，如艾附暖宫丸。炒炭活血，能用治阴虚内热性月经过多，崩漏带下，怀孕胎漏，如胶艾汤。本产品捣绒，做成艾灸贴、艾柱，外灸能散寒止疼，温煦血气。煎汤外洗能冶疗湿疮疥癣，去湿气消痒。
有关艾草叶的特性，《本草》载：“艾草叶能灸万病。”《本草从新》说：“艾草叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理血气，逐湿寒，暖孑宫，……以之灸火，能透诸经而除万病。”表明用艾草叶作施灸原材料，有舒筋活血，去除阴翳，消肿消结，回阳救逆等功效。
艾草叶预防瘟疫现有数千年的历史时间，中草药材能够因地制宜，且现代科学的药理学研究表明艾草叶是一种广谱抗菌抗病毒药物，它对许多病毒和细菌都是有抑止和破坏力功效，对呼吸道病症有一定的预防功效。艾草叶烟熏防疫法是一种简单易行的防疫法。
一、生理期能吃艾叶草吗
艾草叶能够祛寒止疼，舒经活血。主冶阴虚内热型流血，特别是在适合女性月经崩漏，胎漏，又擅于散湿寒，暖孑宫而止疼。此外，陈艾还能医治经寒经痛，月经不调，湿寒清稀，宫冷不孕症及腹部冷痛；外敷能够治湿疹发痒。艾草叶有舒经活血的作用，如果是例假量少，月经不畅的人建议不要在月经期服用。
二、生理期的科学饮食建议
(1)食材：红萝卜、红苋菜、西兰花、红枣、桂圆肉、牛肝、猪腰、羊肝、牛肝菌、鸡肝(蛋白质食物)、蛋类食品食材；
(2)中药材：川芎、赤芍、阿胶糕、熟地、首乌等；
(3)养生药膳：归芪乌鸡汤、制首乌黄芩乌鸡汤、桂圆红枣粥等养生药膳。
三、艾草的功效功效
艾叶草苦燥辛散，能理血气、温经络、逐湿寒、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒失调，宫冷不孕症等证，如艾附暖宫丸。炒炭活血，能用治阴虚内热性月经过多，崩漏带下，怀孕胎漏，如胶艾汤。本产品捣绒，做成艾灸贴、艾柱，外灸能散寒止疼，温煦血气。煎汤外洗能冶疗湿疮疥癣，去湿气消痒。
有关艾草叶的特性，《本草》载：“艾草叶能灸万病。”《本草从新》说：“艾草叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理血气，逐湿寒，暖孑宫，……以之灸火，能透诸经而除万病。”表明用艾草叶作施灸原材料，有舒筋活血，去除阴翳，消肿消结，回阳救逆等功效。
艾草叶预防瘟疫现有数千年的历史时间，中草药材能够因地制宜，且现代科学的药理学研究表明艾草叶是一种广谱抗菌抗病毒药物，它对许多病毒和细菌都是有抑止和破坏力功效，对呼吸道病症有一定的预防功效。艾草叶烟熏防疫法是一种简单易行的防疫法。