榴莲果是大家最钟爱的新鲜水果之一，尽管它的味淡闻，可是吃起来的口味确是非常美味，因此有很多人都是由于榴莲的味道而回绝这类美味可口的新鲜水果。并且榴莲果针对女士而言具备非常好的调养身子作用，尤其是人流后的女性朋友，适度的吃点榴莲果是很有益处的。
榴莲中营养成分极丰富多彩，带有很多的糖份，发热量高。在其中，蛋白的成分为2.7%，脂肪率为4.1%，碳水化合物化合物为9.7%，水份82.5%，维他命成分丰富多彩，维生素D、维生素b2：和维他命C都较高。
榴莲果带有丰富多彩的蛋白，人体脂肪，碳水化合物化合物和甲基纤维素，此外还带有维生素D，维生素b2，维他命C，维生素E，叶酸片，维生素b3，无机物原素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养成分相对密度高且平衡的新鲜的热带水果。现代科学试验说明榴莲果的液汁和外果皮中带有的一种蛋白质水解酶，能够推动药品对疾病的渗入，具备消炎和抗水肿、改进血液循环系统的功效。
榴莲果尽管美味，但不能一次吃得过多，要不然非常容易造成身体燥热，其丰富多彩的营养成分还会继续因胃肠没法彻底消化吸收而造成“容易上火”。病后及女性生完孩子能用之来滋补阴虚内热性人体。
可用量：
每日不超过100克。总的来说，榴莲果是女士小生完孩子（人流后）非常好的补充营养成分的新鲜水果。但榴莲果美味，可不必贪大求全哦。
榴莲的功效与作用：
1、补肾固精：榴莲果的营养成分很高，它带有很高的糖分，而且含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。体质虚弱的盆友能够服用榴莲果，榴莲果能够补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。病后及女性生完孩子能用之来滋补人体。
2、提高免疫力：榴莲中碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分非常高。临床实验进一步证实，磷酸是核苷酸、多肽链、氨基糖和蛋白的关键前体，参加其合成代谢，能提升机体的免疫功能，调整身体酸碱，及其提升机体对应激反应的适应力。榴莲对身体有健壮滋补功效的原因，除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。
3、治疗痛经：榴莲果的营养成分许多，它还能够缓解痛经哦！由于榴莲果是热性食物，因而服用后能够具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效，非常合适体寒经痛畏冷的mm吃。另外，榴莲果的性热能够改进腹部寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。
榴莲中营养成分极丰富多彩，带有很多的糖份，发热量高。在其中，蛋白的成分为2.7%，脂肪率为4.1%，碳水化合物化合物为9.7%，水份82.5%，维他命成分丰富多彩，维生素D、维生素b2：和维他命C都较高。
榴莲果带有丰富多彩的蛋白，人体脂肪，碳水化合物化合物和甲基纤维素，此外还带有维生素D，维生素b2，维他命C，维生素E，叶酸片，维生素b3，无机物原素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养成分相对密度高且平衡的新鲜的热带水果。现代科学试验说明榴莲果的液汁和外果皮中带有的一种蛋白质水解酶，能够推动药品对疾病的渗入，具备消炎和抗水肿、改进血液循环系统的功效。
榴莲果尽管美味，但不能一次吃得过多，要不然非常容易造成身体燥热，其丰富多彩的营养成分还会继续因胃肠没法彻底消化吸收而造成“容易上火”。病后及女性生完孩子能用之来滋补阴虚内热性人体。
可用量：
每日不超过100克。总的来说，榴莲果是女士小生完孩子（人流后）非常好的补充营养成分的新鲜水果。但榴莲果美味，可不必贪大求全哦。
榴莲的功效与作用：
1、补肾固精：榴莲果的营养成分很高，它带有很高的糖分，而且含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。体质虚弱的盆友能够服用榴莲果，榴莲果能够补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。病后及女性生完孩子能用之来滋补人体。
2、提高免疫力：榴莲中碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分非常高。临床实验进一步证实，磷酸是核苷酸、多肽链、氨基糖和蛋白的关键前体，参加其合成代谢，能提升机体的免疫功能，调整身体酸碱，及其提升机体对应激反应的适应力。榴莲对身体有健壮滋补功效的原因，除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。
3、治疗痛经：榴莲果的营养成分许多，它还能够缓解痛经哦！由于榴莲果是热性食物，因而服用后能够具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效，非常合适体寒经痛畏冷的mm吃。另外，榴莲果的性热能够改进腹部寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。