随着着芒果的鲜新开售，很多的女性早就按捺不住内心了，想解解口馋了，但是在对于在大姨妈期间的女生而言是表述一定的疑虑的，那么在来月经可以吃芒果吗?在来姨妈的状况下理应注意需要注意哪些食物是不能吃的呢?我们知道吗?下面就需要我们一起去看一下吧。
来月经可以吃芒果吗
1、经期吃芒果不易导致闭经
在很多状况下都说在经期的状况下是不能吃芒果，是真的吗，事实上事实上不是这样的，少吃一点是没有事的，很多人感觉，芒果有活血化瘀的功效，会导致例假量少、进行不畅，因此经期不能吃芒果。究竟这类称呼有没有依据?中医养生学感觉，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血借助气的升降平台出入运动健身而周流。气血和调，则经来要和以往一样。芒果微苦、甘，酸入肝属木，肝藏血而主肃降，女性以肝为与生俱来;甘入脾归土，脾统血而主消化，为细胞生物学之源、后天之本。肝与脾在气血转换成、贮藏、运行方面联系密不可分，密切联系。酸甘既济，功效合作，敛阴没留浊，益气养血不损阴，气血调和，则经期以时下。
在来月经的状况下我们可以吃少量的芒果的，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑止实际效果，这与中医养生学《食性本草》一书讲到的芒果生寒，不含毒性，家庭妇女人经脉阻塞的看法如出一辙。不难看出，无论从中医学基础知识还是西医学临床实验来讲，均不能感觉芒果有活血化瘀功效而影响生理期。因而，民俗文化广为人知的女性经期吃芒果会导致闭经的称呼并没有科学分析论证。
2、子宫肌瘤造成与芒果无关紧要
很多人应说在来月经的状况下吃芒果会导致子宫肌瘤的造成，事实上它是有误的想法，子宫肌瘤，中医养生学称癥瘕，多由于经期或月子饮食、饮食起居一不小心，或夫妻房事而导致、劳倦内伤或七情失和、健康养生不当，导致肝脾肾损伤、心肝气郁等五脏六腑功效失调，阳虚阴邪内结，气血阻拦，痰浊积血蕴结，久而发为癥瘕，也就是西医方面层面常说的子宫肌瘤。
当今研究发现，芒果苷中含有斛皮素等黄酮类化合物、多糖类化合物、核甘酸雌激素食物，而槲皮素能够调节雌激素受体及雌激素的基础代谢，对很多儿童生长激素依赖性肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌经常出现抑制肿瘤细胞生长、引起其细胞坏死的抗肿瘤作用，被应用于上述肿瘤的治疗。因此，槲皮素对子宫肌瘤的治疗具有应用前景。
无论从西医方面层面还是中华文化中医养生学来看，目前都没有充裕的证据表明芒果会影响女性一切正常的生理期及子宫肌瘤的发病率。女性经期可以适度服食芒果，但需营养搭配有节，避免过多。因为芒果性生寒，若许多或凉饮后服食，则易导致冷气内侵、搏结于血，导致月经不畅。此外芒果择四时节气服食更优质。《素问》云：“用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉。”芒果生寒，故在寒凉的季节或者地理环境下应避免服食。
来例假不可以哪些食物
1、阳澄湖大闸蟹
性大凉，能清热凉血散瘀，女性进行期限内，禁口吃性凉寒凉的东西，尤其是患有寒性月经疼痛的人，更当忌吃。
2、浓茶水水
行经期经期中含有比较高的血红蛋白浓度浓度值、血浆蛋白和血红蛋白浓度，因而女性经期以后会流失许多铁质，应多补钙补锌。而茶中含有30%以上的丹宁酸，这在胃肠非常容易同亚铁离子结合，导致沉定，妨百肠粘膜对亚铁离子的消化;会使乳房疼痛，导致抑郁症、发脾气与心理状态不稳，此外更消耗人体储存的维生素b2，损坏碳水化合物化合物化合物的代谢率。
3、阿胶
倘若经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的生理期异常的，倘若补血补气补血补气养身体调养脸色的话，一定要等生理期完全结束后才可以服用。
4、巧克力豆
许多人觉得在来经状况下吃巧克力可以缓解痛经，还能为身体提高机械能，它是一种有误的掌握。巧克力豆中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期闹心和乳房疼痛。
5、桂皮粉、花椒、丁香花、白胡椒粉
经期应吃味淡、味平、带有营养元素的物质，不宜吃刺激性强的含有刺激性的食物，防止刺激毛细管扩大，导致例假提前和月经量过多。
6、汽水
汽水中含有许多的聚聚磷酸盐，同含铜结合后会导致化学反应，影响铁的消化。因此，在生理期喝汽水，会很容易出现经期乏力，疲惫，有气无力等情况，甚至会月经疼痛的情况。除了影响生理期之外，汽水中含有许多的碳酸氢纳，与胃液融新后会降低胃酸的消化专业能力和抑菌作用，影响食欲。
7、柿子饼
柿子饼中含有丹宁酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁集团的摄取，由于女士在经期时流失许多血液，需要补充铁质，因而不宜用餐柿子饼。
8、咖啡
咖啡具有促进血液呼吸系统和刺激神经和心脑血管病的作用，可能会导致经量提升和经期痛经的症状，因而这段时间无须服用咖啡，要多喝白开水，马上补充人体水分。
9、牛奶、芝士、淡奶油、酵母乳、鸡蛋
乳酪类是月经疼痛的祸源，这类食物会损坏人体内镁的消化，从而导致月经疼痛。
来月经可以吃芒果吗
1、经期吃芒果不易导致闭经
在很多状况下都说在经期的状况下是不能吃芒果，是真的吗，事实上事实上不是这样的，少吃一点是没有事的，很多人感觉，芒果有活血化瘀的功效，会导致例假量少、进行不畅，因此经期不能吃芒果。究竟这类称呼有没有依据?中医养生学感觉，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血借助气的升降平台出入运动健身而周流。气血和调，则经来要和以往一样。芒果微苦、甘，酸入肝属木，肝藏血而主肃降，女性以肝为与生俱来;甘入脾归土，脾统血而主消化，为细胞生物学之源、后天之本。肝与脾在气血转换成、贮藏、运行方面联系密不可分，密切联系。酸甘既济，功效合作，敛阴没留浊，益气养血不损阴，气血调和，则经期以时下。
在来月经的状况下我们可以吃少量的芒果的，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑止实际效果，这与中医养生学《食性本草》一书讲到的芒果生寒，不含毒性，家庭妇女人经脉阻塞的看法如出一辙。不难看出，无论从中医学基础知识还是西医学临床实验来讲，均不能感觉芒果有活血化瘀功效而影响生理期。因而，民俗文化广为人知的女性经期吃芒果会导致闭经的称呼并没有科学分析论证。
2、子宫肌瘤造成与芒果无关紧要
很多人应说在来月经的状况下吃芒果会导致子宫肌瘤的造成，事实上它是有误的想法，子宫肌瘤，中医养生学称癥瘕，多由于经期或月子饮食、饮食起居一不小心，或夫妻房事而导致、劳倦内伤或七情失和、健康养生不当，导致肝脾肾损伤、心肝气郁等五脏六腑功效失调，阳虚阴邪内结，气血阻拦，痰浊积血蕴结，久而发为癥瘕，也就是西医方面层面常说的子宫肌瘤。
当今研究发现，芒果苷中含有斛皮素等黄酮类化合物、多糖类化合物、核甘酸雌激素食物，而槲皮素能够调节雌激素受体及雌激素的基础代谢，对很多儿童生长激素依赖性肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌经常出现抑制肿瘤细胞生长、引起其细胞坏死的抗肿瘤作用，被应用于上述肿瘤的治疗。因此，槲皮素对子宫肌瘤的治疗具有应用前景。
无论从西医方面层面还是中华文化中医养生学来看，目前都没有充裕的证据表明芒果会影响女性一切正常的生理期及子宫肌瘤的发病率。女性经期可以适度服食芒果，但需营养搭配有节，避免过多。因为芒果性生寒，若许多或凉饮后服食，则易导致冷气内侵、搏结于血，导致月经不畅。此外芒果择四时节气服食更优质。《素问》云：“用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉。”芒果生寒，故在寒凉的季节或者地理环境下应避免服食。
来例假不可以哪些食物
1、阳澄湖大闸蟹
性大凉，能清热凉血散瘀，女性进行期限内，禁口吃性凉寒凉的东西，尤其是患有寒性月经疼痛的人，更当忌吃。
2、浓茶水水
行经期经期中含有比较高的血红蛋白浓度浓度值、血浆蛋白和血红蛋白浓度，因而女性经期以后会流失许多铁质，应多补钙补锌。而茶中含有30%以上的丹宁酸，这在胃肠非常容易同亚铁离子结合，导致沉定，妨百肠粘膜对亚铁离子的消化;会使乳房疼痛，导致抑郁症、发脾气与心理状态不稳，此外更消耗人体储存的维生素b2，损坏碳水化合物化合物化合物的代谢率。
3、阿胶
倘若经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的生理期异常的，倘若补血补气补血补气养身体调养脸色的话，一定要等生理期完全结束后才可以服用。
4、巧克力豆
许多人觉得在来经状况下吃巧克力可以缓解痛经，还能为身体提高机械能，它是一种有误的掌握。巧克力豆中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期闹心和乳房疼痛。
5、桂皮粉、花椒、丁香花、白胡椒粉
经期应吃味淡、味平、带有营养元素的物质，不宜吃刺激性强的含有刺激性的食物，防止刺激毛细管扩大，导致例假提前和月经量过多。
6、汽水
汽水中含有许多的聚聚磷酸盐，同含铜结合后会导致化学反应，影响铁的消化。因此，在生理期喝汽水，会很容易出现经期乏力，疲惫，有气无力等情况，甚至会月经疼痛的情况。除了影响生理期之外，汽水中含有许多的碳酸氢纳，与胃液融新后会降低胃酸的消化专业能力和抑菌作用，影响食欲。
7、柿子饼
柿子饼中含有丹宁酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁集团的摄取，由于女士在经期时流失许多血液，需要补充铁质，因而不宜用餐柿子饼。
8、咖啡
咖啡具有促进血液呼吸系统和刺激神经和心脑血管病的作用，可能会导致经量提升和经期痛经的症状，因而这段时间无须服用咖啡，要多喝白开水，马上补充人体水分。
9、牛奶、芝士、淡奶油、酵母乳、鸡蛋
乳酪类是月经疼痛的祸源，这类食物会损坏人体内镁的消化，从而导致月经疼痛。