血尿酸是嘌呤代谢的最后物质，嘌呤代谢错乱、氧化磷酸化发现异常及肾功能对血尿酸的新陈代谢阻拦均可导致血液血尿酸浓度值值升高(高尿酸血症)，很容易造成痛风，需要吃秋水仙碱片等药物治疗。一般来说尿酸偏高的人不宜吃鱼的，因为鱼类是含嘌呤含量中等偏上的食物，服食过多会加重血尿酸成份。要多吃一些嘌呤含量很少的食物，多吃些谷类，水果蔬菜。
对于一名高尿酸血症导致痛风的患者来讲，尿酸偏高可以有挑选吃鱼。当然，我讲的选择并并不是指在糖酥鱼、熘鱼段和清蒸鱼正中间选择哪个美味可口，仅仅说要在类型中选择尿酸偏高者可以吃的鱼。
最开始，我们需要筛除不能吃的鱼，因为这类鱼的嘌呤含量都很高，属于嘌呤高的食物的食物，像我们广泛的目鱼、蓝鳍金枪鱼、秋刀鱼等，每100克嘌呤含量都是34b250g以上，可以称作“漂呤界”的“准主人公”，高尿酸血症和痛风病人要尽量避免服食，最好不碰。
其次，我们需要挑出可以吃一点的鱼，她们的嘌呤含量偏高，也是属于嘌呤高的食物的食物，但是漂呤的成份比较“温柔”，像鲭鱼、大鱿鱼、三文鱼、乌鱼等，这类海鱼有哪些每100克嘌呤含量都是300mg以下，高尿酸血症和痛风病人也要尽量避免服食，但是实在太“馋”了，可以来上一小口。
再一次，我们筛除可以适度吃些的鱼，这类类型的鱼嘌呤含量中等偏上，属于中漂呤的食物，是可以多吃一些的，像鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鲈鱼、泥鳅鱼和银鳕鱼等，这类鱼每100克嘌呤含量都是15b250g以下，比较适合高尿酸血症和痛风病人适度吃上一些。
最后，我们强势来袭最好是淡水鱼种类，那就是鳊鱼(别称桂花鱼)。它是最好我们解馋解饿充饥的，因为鳊鱼每100克的嘌呤含量只有24mg，可以称作所有鱼类中的“低嘌呤小王子电影”，最好高尿酸血症和痛风病人安安稳稳服食。
鳊鱼的肉质地地细腻，色香味俱全，有利于消化，蛋白质含量非常丰富。中药养生上讲，补五脏、益胃肠、加油打气胃、疗亏虚，可用气血虚弱体质食疗。
最后，总结一下，高尿酸血症和痛风病人需要有挑选吃鱼。一般来讲，海鱼有哪些需要谨慎，最好不必吃或者尝一尝就可以，不能多吃。河鱼可以适度多吃一些，但是也不能吃太多，每天的摄入量无须超过100克，那般既补充了营养元素，又不易惹恼到“血尿酸”。
对于一名高尿酸血症导致痛风的患者来讲，尿酸偏高可以有挑选吃鱼。当然，我讲的选择并并不是指在糖酥鱼、熘鱼段和清蒸鱼正中间选择哪个美味可口，仅仅说要在类型中选择尿酸偏高者可以吃的鱼。
最开始，我们需要筛除不能吃的鱼，因为这类鱼的嘌呤含量都很高，属于嘌呤高的食物的食物，像我们广泛的目鱼、蓝鳍金枪鱼、秋刀鱼等，每100克嘌呤含量都是34b250g以上，可以称作“漂呤界”的“准主人公”，高尿酸血症和痛风病人要尽量避免服食，最好不碰。
其次，我们需要挑出可以吃一点的鱼，她们的嘌呤含量偏高，也是属于嘌呤高的食物的食物，但是漂呤的成份比较“温柔”，像鲭鱼、大鱿鱼、三文鱼、乌鱼等，这类海鱼有哪些每100克嘌呤含量都是300mg以下，高尿酸血症和痛风病人也要尽量避免服食，但是实在太“馋”了，可以来上一小口。
再一次，我们筛除可以适度吃些的鱼，这类类型的鱼嘌呤含量中等偏上，属于中漂呤的食物，是可以多吃一些的，像鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鲈鱼、泥鳅鱼和银鳕鱼等，这类鱼每100克嘌呤含量都是15b250g以下，比较适合高尿酸血症和痛风病人适度吃上一些。
最后，我们强势来袭最好是淡水鱼种类，那就是鳊鱼(别称桂花鱼)。它是最好我们解馋解饿充饥的，因为鳊鱼每100克的嘌呤含量只有24mg，可以称作所有鱼类中的“低嘌呤小王子电影”，最好高尿酸血症和痛风病人安安稳稳服食。
鳊鱼的肉质地地细腻，色香味俱全，有利于消化，蛋白质含量非常丰富。中药养生上讲，补五脏、益胃肠、加油打气胃、疗亏虚，可用气血虚弱体质食疗。
最后，总结一下，高尿酸血症和痛风病人需要有挑选吃鱼。一般来讲，海鱼有哪些需要谨慎，最好不必吃或者尝一尝就可以，不能多吃。河鱼可以适度多吃一些，但是也不能吃太多，每天的摄入量无须超过100克，那般既补充了营养元素，又不易惹恼到“血尿酸”。