枇杷健康
尿酸高吃什么水果好
2019年11月21日
尿酸高是由于嘌呤代谢紊乱导致的。通常是和尿酸生成较多,或者是尿酸排泄减少这两个因素有关。体内嘌呤有两个来源,一个是食物摄入,另一个是自身机体产生的,通过调整饮食,可以帮助降低血尿酸水平,一般鼓励多吃各种水果,蔬菜,其中樱桃可以帮助降低血尿酸。同时需要避免摄入高嘌呤食物,比如,贝类、海产品、各种肉汤等。
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尿酸高吃什么蔬菜和水果好
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 尿酸高的患者,可以吃我们生活中常见的所有蔬菜和水果,因为所有蔬菜水果中含有的嘌呤含量非常低,而且即便有些嘌呤含量相对偏高的蔬菜,食用以后也不会影响体内尿酸的水平。影响尿酸水平的食物主要是那些富含高嘌呤食物的肉制品,比如牛肉、羊肉、肉汤以及动物的内脏,包括肾脏、肝脏、肺脏等。另外,还有一些海产品,比如带贝壳类的花蛤、扇贝,还有一些凤尾鱼、三文鱼等深海鱼,食用这些食物才容易导致尿酸水平增高。 另外,酒精和果糖也是引起尿酸升高的主要因素之一。白酒、啤酒、葡萄酒,这些都含有酒精,所以也不能饮用这些酒制品;而果糖它在一些鲜榨果汁和喝奶茶店、超市售卖的饮料中含量也比较高,一般也不能过多的饮用。 尿酸高的患者,另外还需要平时多饮水,促进尿酸排泄,并且把体重控制在正常范围。
尿酸高吃什么水果比较好
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一旦我们发觉尿酸偏高之后,在平常的营养搭配上一定要更加的注意起来,依据营养搭配来保证减少胆固醇的预期
尿酸高适合吃什么水果
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 尿酸偏高是一个非常大的身心健康安全隐患问题,一旦察觉自己尿酸值较高,在饮食搭配层面就需要分外留意。合
尿酸高吃什么水果最好
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 血尿酸这类病症是一种长期性反复性的新陈代谢类病症,主要是因为人体某种基础代谢作用产生混乱造成的。一般
尿酸高不能吃什么水果
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 痛风的患者血尿酸和尿酸都是高的,所以饮食的时候我们要加以注意含糖量比较高的水果是尽量要少吃的,比如梨、芒果、柿子、西瓜还有香蕉是尽量要少吃的。 柿子:它的甜度是很高的,虽然营养比较丰富,但是也不能多吃;柿子在胃内容易凝结成块儿,乳酸和蛋白质相结合也会沉淀引起结石,这样会加重痛风患者的症状。 西瓜:性味甘凉,能够解暑去除燥热,适量吃西瓜能够解暑清热,但是痛风患者不能多吃。因为西瓜有一定的糖分,含糖量高摄入过多会造成脂肪的堆积,使体液变成酸性环境使痛风的症状加重。 香蕉:虽然香糯可口,但是不能大量的食用香蕉,因为香蕉内含有较多的微量元素和矿物质。如果摄入过多会造成镁、钾含量的上升,使微量元素比例失调,影响患者的胃肠功能使痛风的症状加重。 因此,对于以上就有五种水果芒果、梨、柿子、西瓜和香蕉,痛风的患者发作期时尽量避免食用的,痛风患者食一些含碱性大的水果是有好处的。
尿酸高吃什么水果最好
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 尿酸高应多吃的水果: 一、樱桃,樱桃味甘、酸,性温。味甘、微酸、性温可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,具有补中益气、祛风胜湿的效果。还能提高肾小球对尿酸的滤过作用。 二、西瓜,味甘、微酸、性温,尤其是水分含量很高的水果,具有消烦止渴,解暑热、利小便的作用。还可以预防尿酸高并发症的作用,如高血压,肾病、心脏病。不过高血糖或糖尿病的朋友需控制食用哦。
尿酸高适合吃什么水果
邹方鹏 副主任医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答] 尿酸偏高是一个非常大的身心健康安全隐患问题,一旦察觉自己尿酸值较高,在饮食搭配层面就需要分外留意。合
尿酸高吃什么好
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 高尿酸血症,可以导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病和慢性肾功能衰竭,还可以引起高血压、糖尿病、心梗脑梗,对身体有一系列的危害。总之,血液中尿酸,比如男性超过420μmol/L的时候,女性超过360μmol/L的时候,这个时候就可以诊断为高尿酸血症。 对于高尿酸血症来说,调整生活方式有助于降低尿酸,可预防痛风。具体的说,要吃嘌呤含量低的食物,比如奶酪、牛奶、鸡蛋,精制面粉,可以吃一些,低脂脱脂奶及其制品、蔬菜、水果,也可以吃一些。含嘌呤低的蔬菜,比如卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴笋、西红柿、葱头、白菜、南瓜,这些都可以降低尿酸。 还有可以吃一些含果糖较少的水果,比如樱桃、苹果、草莓、菠萝、西瓜、桃子、香蕉,这些都可以吃。应该大量的饮水,如果是心肾功能正常的病人,可以每天饮2000-3000毫升水。应该控制食物的总量,对于热量不能摄入过多,这样以保持理想的体重。 总之,对于痛风患者或者高尿酸的患者,应该是吃嘌呤含量低的食物,而且选择碱性食物,多饮水,要限制脂肪的摄入量,不要喝酒,尤其是啤酒、白酒,红酒目前有争议,但是一般情况下也尽量不要喝,还有应该保持理想体重,总之,对于尿酸高要积极治疗,从饮食入手。
尿酸高吃什么好
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大伙儿在生活中一定听后说过糖尿病,可是有没有听过尿酸偏高的呢?更新尿酸偏高的原因有可能是社体的新陈代
尿酸高该吃什么好
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大家在生活上一定听后说过糖尿病,但是有没有听过尿酸高的呢?出新尿酸高的原因有可能是社体的代谢分泌出现
已经到底了