黑豆是我们较为生活中而了解的一种食材，针对协助补肾壮阳有非常好的实际效果，并且黑豆的吃法并并不是单一的，例如能够碾成黑豆豆浆，也有黑豆炖乌鸡汤，不但美味可口补肾壮阳实际效果也罢。
1、黑豆豆浆
先将黑豆洗干净，在温开水中泡7-8钟头，待黑豆泡软，扔掉泡黑豆的水，把黑豆放进豆桨机中，做成鲜豆桨。黑豆豆浆含丰富多彩的蛋白、铁制、人体脂肪、碳水化合物化合物、胡罗卜素、维他命，是健康养生的好食材，另外也具备补肾壮阳的作用。
原材料：黑豆、白糖、水
先提早一个夜里将黑豆放进水中侵泡，温度最好20-30度上下。
第二天早上起来就可以将黑豆捞出，放进豆桨机里边放水，刚开始拌和。留意，豆桨机里水不必超出最大水位线线。
假如豆桨机打出去的是生豆浆得话，还记得要放进锅中去煮10-15分钟上下。
2、黑豆乌鸡汤
较为普遍的黑豆的食谱。将乌骨鸡屠宰褪毛及内脏器官，清洗预留。黑豆放进炒锅中干炒至豆衣开裂，再用冷水清洗，晾晒预留。首乌、大枣、姜片各自冼净，红枣去核，姜片刮皮切成片，预留。加冷水适当于锅，用猛火烧滚，放进黑豆、首乌、乌骨鸡、大枣和姜片，改成低火再次煲约3钟头，添加精盐适量，汤成。这家常小菜是专业为补肾壮阳止脱生发设计方案的，黑豆、首乌、乌骨鸡全是补肾壮阳的妙方，一起应用实际效果更优。
3、香辣黑豆
取黑豆500克，米醋100克，老红糖8克，淀粉和面粉20克，辣椒面、精盐适量。将黑豆清洗后，侵泡一天，控干水份，隔水蒸至熟软。将米醋、老红糖、淀粉和面粉一起搅拌放进锅中，用慢火边煮边用勺搅，至稠厚，把蒸后的黑豆倒进锅中，添加食盐、辣椒面，翻拌调好味后，就可以服用。本即可健脾开胃助消化、补肾壮阳抗衰老。
1、黑豆豆浆
先将黑豆洗干净，在温开水中泡7-8钟头，待黑豆泡软，扔掉泡黑豆的水，把黑豆放进豆桨机中，做成鲜豆桨。黑豆豆浆含丰富多彩的蛋白、铁制、人体脂肪、碳水化合物化合物、胡罗卜素、维他命，是健康养生的好食材，另外也具备补肾壮阳的作用。
原材料：黑豆、白糖、水
先提早一个夜里将黑豆放进水中侵泡，温度最好20-30度上下。
第二天早上起来就可以将黑豆捞出，放进豆桨机里边放水，刚开始拌和。留意，豆桨机里水不必超出最大水位线线。
假如豆桨机打出去的是生豆浆得话，还记得要放进锅中去煮10-15分钟上下。
2、黑豆乌鸡汤
较为普遍的黑豆的食谱。将乌骨鸡屠宰褪毛及内脏器官，清洗预留。黑豆放进炒锅中干炒至豆衣开裂，再用冷水清洗，晾晒预留。首乌、大枣、姜片各自冼净，红枣去核，姜片刮皮切成片，预留。加冷水适当于锅，用猛火烧滚，放进黑豆、首乌、乌骨鸡、大枣和姜片，改成低火再次煲约3钟头，添加精盐适量，汤成。这家常小菜是专业为补肾壮阳止脱生发设计方案的，黑豆、首乌、乌骨鸡全是补肾壮阳的妙方，一起应用实际效果更优。
3、香辣黑豆
取黑豆500克，米醋100克，老红糖8克，淀粉和面粉20克，辣椒面、精盐适量。将黑豆清洗后，侵泡一天，控干水份，隔水蒸至熟软。将米醋、老红糖、淀粉和面粉一起搅拌放进锅中，用慢火边煮边用勺搅，至稠厚，把蒸后的黑豆倒进锅中，添加食盐、辣椒面，翻拌调好味后，就可以服用。本即可健脾开胃助消化、补肾壮阳抗衰老。